精选的出轨的婚姻： 婚姻专家：如何面对长期出轨的婚姻？

案例情况介绍：

我们两人是大学同学，毕业后就一起打拼，25岁决定结婚，一切都很好，婚后也有儿有女，问题就出在3年前小女儿出生后，那段时间他应酬增加了，周末也是频繁加班。

我那段时间忙着照顾女儿，也没太顾得上他，孩子100天后，我主动要求性生活，他却以工作太累拒绝了，试了几次他都避开了我。

我感觉我们的婚姻出问题了。我问他，是不是外面有人了，他说不是，我就说好。我努力修复婚姻关系。我恢复了上班，开始健身，化妆打扮自己，也花时间陪他的家人，安排共同的家庭出游。

一切都很好，只是偶尔会发现他会背着我打电话，我问过他几次，他说是工作上的事情，我也没太追究。国庆假期，我们一家人带上孩子，和双方父母刚出国旅游回来，他忽然告诉我，他出轨8年了，不忍心再骗我，现在也离不开那女人了。

我感觉很崩溃，几天时间吃不下睡不着，一下子瘦了5斤，看着小女儿，我冷静下来了。

我有工作，能养活孩子，实在过不下去就离婚，但是我还是舍不得这么多年经营的这个家。

我该怎么办？面对长期出轨的婚姻，我还能怎么办？

1、怀孕与生孩子的时候，妻子忽视了对丈夫生理和情感的需求的满足，丈夫就在那个空当里出轨其他女人。

2、妻子虽然发现了丈夫有些言行举止不对，但是没有去弄清楚丈夫实际的情况，也给了丈夫婚外感情延续8年之久的可乘之机。

3、对这段婚姻，妻子没有明确的给丈夫，自己对这个事情的底线和原则，丈夫既然告知自己婚外情，双方的态度和底线边界是非常重要的，也要结合自己的最终需求双方找一个好的对于双方来说都是双赢的出路，不能让一方无止境痛苦，一方抱无所谓的态度。

4、自己感觉婚姻出了问题，修复婚姻关系，恢复了上班，开始健身，化妆打扮自己，也花时间陪他及家人，这个方向是非常好的。

1、首先，伴侣出轨对自己的身心的冲击是非常的巨大的，自己的情绪也处在极大的不稳定之中，这个时候，情绪需要宣泄，不能堵，否则会出问题。2、找到丈夫出轨的原因，主要包括心理需要和生理需要。了解自己原来因为孩子出生，对丈夫的疏忽造成这些后果，现在需要调整和弥补。3、在与丈夫沟通时，表达丈夫的出轨，自己占有一半责任的时候，表明自己的态度和底线。自己是绝不允许丈夫还保持这样的婚外关系，接下来可以与丈夫统一战线，面对困难，解决所有问题，不逃避。4、自己舍不得经营多年的这个家，就努力挽回夫妻关系，首先调整认知，婚姻不是完美的，婚姻就是“将错就错”，自己需要足够的信任对方，并传递给伴侣，并给以丈夫温馨，和谐轻松的氛围，伴侣才能愿意回归。5、修复与丈夫的沟通，及情感关系，在此基础上，慢慢增进夫妻的亲密接触和夫妻生活。6、恢复了上班，开始健身，化妆打扮自己，也花时间陪他及家人，这个方向是非常好的，需要继续保持，只有经济独立了，自身也有实力了，才不畏惧生活的变动。