精选的技术犯规手势： NBA篮球规则大全（带手势图
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1：NBA规则之24秒违例
当一次进攻开始时，从球员得球计算，必须在24秒时间内投篮，24秒内至少投篮一次，否则就是24秒违例。
24秒违例有两种典型的情况，一是24秒时间内球仍在球员手中或者相互之间传递，24秒内未能形成投篮，属于违例。二是形成了投篮，但投出的皮球没有命中也未能碰触到篮筐，此时24秒时间用完，也属于违例。
在24秒违例发生后，由裁判指定对方球员在距离违例发生地点最近的界外掷界外球。
2：NBA规则之走步违例
当球员拿球后，球必须在中枢脚离开地面之前离开他的手（运球、传球或者投篮）。如果球员的中枢脚已经离开地面，球员必须在中枢脚落地之前将球传出或者投篮。否则，就是走步违例。
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3：NBA规则之回场违例
球员不得于其球队控球期间，第一个触及由其本人或其队友导致从前场进入后场的球。
当比赛第四节或者加时赛最后两分钟，球员发界外球时，可以传向球场任何位置，不受回场违例限制。
当跳球或者其他争夺球权的情况出现，两队均不形成控球，此时触球不适用回场违例。
4：NBA规则之进攻、防守三秒违例
进攻三秒
进攻球员所在球队控制球时，不得在本方罚球区两侧端线及其向场外延伸4英尺（1.2米）范围，以及罚球线的远离底线一侧的边缘之间的区域内停留超过三秒钟。
防守三秒违例
任何防守球员，如果位于16英尺（4.9米）罚球区或者该区域向底线外延伸4英尺（1.2米）的区域内，必须在三秒钟内处于积极防守一名对方球员的状态。积极防守的含义是，距离一名进攻球员不超过一臂远，并处于防守的位置。
5：NBA规则之8秒违例
一支球队不能保有在其后场超过连续8秒的球权，也就是8秒内必须运球过半场。
当对方在防守中有脚踢或者手击球的情况，或者对方有犯规、技术犯规以及延误比赛的行为，持球方会获得新的8秒。
6：NBA规则之技术犯规
在比赛中出现以下情况时，裁判可以吹罚技术犯规，两次技术犯规将被罚出场。
超额暂停
当球队暂停数量使用完毕，如果仍申请暂停，属于技术犯规。
延误比赛
延误比赛的情况主要有阻碍发球、在对方投篮或罚球后对球进行干扰、在个人犯规以及违例后没有立即将球传给距离最近的裁判、对方掷界外球未出手前触球、阻挠比赛正常开始、球员教练或训练师对出界球进行干扰、球员经裁判示意进入球场时未将球衣塞入球裤。
换人违规
替补球员未经裁判允许进入球场，球员被取消比赛资格后再次返场。
篮筐、篮板和篮架
球员故意悬挂在篮筐、篮网、篮板或篮架上（当球员为了防止自己或者其他球员受伤采取悬挂动作，不作为技术犯规处理）。
违反体育道德
辱骂裁判、与裁判有肢体接触、公开对裁判吹罚不满、使用亵渎性语言、教练未经裁判许可(微博)入场、蓄意挥肘或任何无关身体接触、比赛中咆哮。
7：NBA规则之恶意犯规
恶意犯规是指无论死球或者活球状态下，一名球员对对手施加不必要的过分的身体接触。恶意犯规分别一级和二级，一级恶意犯规是指一名球员对对手实施的非必要的身体接触，二级恶意犯规是指一名球员对对手实施的非必要且过分的身体接触。这种情况属于违反体育道德的行为，犯规者在裁判回放确认之后，应被驱逐出场。
8：NBA规则之个人犯规
球员拉拽、推、撞对方球员或者用伸展手、手臂、腿、或者弯曲膝部以及弯腰到不自然的程度以妨碍对方球员前进。这些身体接触如果导致对手改变前进路线，就构成个人犯规。个人犯规还包括掩护犯规和进攻犯规。
9：NBA规则之干扰球
当球将篮圈作为其底座时或者在经过篮圈时停留其上时，触碰球或者篮筐。
接触处于篮圈上方假想圆柱体范围内的球。
在球接触篮板的篮圈水平面上方的任何部分之后，接触一个有机会得分的球，无论这个球处于上升还是下落的状态。
接触任何正在下落且有机会得分的球。
任何时候用一只穿过篮圈的手接触球。
晃动篮圈、篮网或者篮板以使球产生非自然的跳动，或者在球接触篮圈或者通过篮圈时，弯曲或移动篮圈使其偏离位置。
在球位于篮网中时接触篮圈，篮网或者球，阻止其通过篮筐。
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以下是的一些我们精选的外交部发言人手势
原标题：外交部发言人大揭秘
7月18日，陆慷主持外交部例行记者会，他同时宣布，将不再担任外交部新闻司司长、发言人。后经报道，陆慷调任北美大洋洲司司长。7月23日，5个多月未露面的华春莹，再次以新闻发言人的身份亮相外交部蓝厅。这也是她接棒陆慷升任外交部新闻司司长后，首次主持例行记者会。
外交部发言人代表着国家形象，其传达的是国家的声音。外交部发言人也是备受关注的职位，其人选是精心选拔出来的，发言人的发展动向也备受关注。
什么人能担任外交部发言人？
1983年，在当时改革开放的形势下，为了国家对外宣传的需要，外交部决定正式建立外交部新闻发布制度。至今已有29位发言人，分别是钱其琛、齐怀远、俞志忠、王振宇、马毓真、李肇星、李金华（女）、金桂华、段津、吴建民、范慧娟（女）、李建英、沈国放、陈健、崔天凯、唐国强、朱邦造、孙玉玺、章启月（女）、孔泉、刘建超、秦刚、姜瑜（女）、马朝旭、洪磊、刘为民、华春莹（女）、陆慷、耿爽。
参加了10余年国新办组织的国家级官办新闻发言人培训工作的中国公共关系协会副会长、中国传媒大学媒介与公共事务研究院院长董关鹏称，在多个部门工作且在某些大国使领馆重要岗位长期工作的资深外交官，通常可直接具备成为外交部新闻发言人的基本条件。比如，陆慷曾在军控司、国际司、美大司和APEC等部门工作，是实践中打造的世界事务专家。
经梳理发现，29位外交部发言人中，至少有15人在担任外交部发言人之前是参赞，有的是外交部机关参赞，有的则是驻外使领馆的参赞。比如洪磊担任外交部发言人前为外交部新闻司参赞，章启月担任外交部发言人前为常驻联合国代表团任一秘、参赞，华春莹任发言人之前担任外交部欧洲司参赞。董关鹏表示，由具有丰富驻外经历的官员来当新闻发言人，这似乎也已经成为历届外交部发言人的标配。
近些年来，为了更好地选拔人才，外交部对发言人实行了考试制度。发言人职位出现空缺后发布通知公开选拔，华春莹就是通过这种方式成为新闻发言人的。
外交部发言人需要经过哪些培训？
从2001年开始，国新办每年都会组织1到2次国家级的新闻发言人培训，通常每次脱产学习5天，每次六七十人到三四百人不等。外交部的多位新闻发言人都曾经参加上述班次的培训。
培训通常包括四个方面的内容：第一是政策法规、中央要求，以及新闻传播的前沿理论。以最近的培训为例，“互联网＋”和全媒体新闻发布就是其中的重点，在现在的环境下，鼓励大家用新媒体与传统媒体相结合，更好地与中外公众沟通，就是培训课程里的一部分。第二是舆情测与分析。换言之就是“读懂人民的意见和世界的舆论”，并在此基础上做好政策解读、回应关切和重点、难点解析。第三是有效的沟通之道，包括与媒体打交道的经验，如接受记者采访、为记者准备新闻稿、召开新闻发布会、接受集体采访等细节。第四是案例分析和模拟演练，这个环节是把上述重要内容带到实践的情景里面，其中会着重进行突发事件处置和危机传播管理的演练。
董关鹏说，他不希望大家认为能言善辩、形象好、口才佳是成为发言人的基本条件。他认为，业务专精、大气坦荡、真诚沟通的资深官员是成为中国政府新闻发言人的必要条件，在此基础上有国际视野、善于沟通，那就是锦上添花，当然是合格发言人的人选了。
“问不倒”是怎样“炼”出来的？
记者梳理发现，29位外交部发言人都具有优秀的外语技能，其中多人曾毕业于北京外国语大学。
此外，作为发言人，要做到接住各国记者的“出招”，既需要知识的积累，也需要对政策的把握，只有全面地熟悉政策及其背后的考量，才能应对各种各样的问题。新媒体时代，网络也是发言人常用工具之一。多位外交部发言人曾表示，他们会看网站的评论，会上微博，但是“潜水”居多。
“公众看到的是发言人在台上的表现，但看不到的是幕后还有许多人、许多部门在支持。”前外交部发言人秦刚说，发言人的一天有“四部曲”：了解信息、思考可能的提问角度、制定答问要点、回答问题，外交部各个司局和其他部外单位都为发言人工作提供了“智力支持”。
在日常工作中，和发言人形影不离的是新闻司发言人办公室团队，秦刚曾用“年轻、能干、不可缺少”形容他的“小伙伴们”。在繁华的朝外大街，发言人办公室的灯光经常彻夜亮着，这个团队24小时跟踪国际地区的重大事件及媒体的报道。每天上午，发言人都要和团队一起讨论。
作为发言人，沟通技巧和形象仪表同样重要。据发言人办公室工作人员介绍，他们会邀请新闻传播方面的学者、中央电视台化妆师等专业人士给发言人“支招”。华春莹曾经向高级化妆师“请教”化妆技巧，还让服装设计师朋友为她的着装提供建议。
外交部发言人离任后都去了哪儿？
这些外交部发言人离任后又都去了哪儿？记者梳理发现，他们中较多的是被外派，再赴外交一线。
有9人从发言人岗位离开后担任了驻外大使，比如2001-2009年间担任发言人的刘建超，离任后任中国驻菲律宾共和国特命全权大使，1998-2005年间担任发言人的章启月离任后成为中国驻比利时王国大使，后又担任驻希腊大使。此外，孙玉玺、朱邦造、沈国放、范慧娟、吴建民、金桂华、李金华离任后也都重返外交一线，担任驻外大使。
有3人离开发言人岗位后成为驻外总领事，分别是：1984-1985年间担任发言人的王振宇，离任后担任了中国驻日本长崎总领事；1984-1988年间担任发言人的马毓真，离任后担任中国驻洛杉矶总领事；2010-2016年间担任发言人的洪磊，离任后担任中国驻芝加哥总领事。
有2人担任外交部驻香港特派员公署副特派员，分别是唐国强和姜瑜。
也有一部分人不再做外交部发言人后仍留在了外交部国内岗位任职。比如齐怀远、李肇星、陈健、马朝旭4人成为外交部部长助理。也有2人转任外交部其他司的，比如孔泉转任外交部欧洲司司长，秦刚转任外交部礼宾司司长。
花絮
中国首场外交部新闻发布会只说了3句话
中国首场外交部新闻发布会是一场没有座位的发布会。那是1982年3月26日，在外交部主楼的门厅，面对七八十位中外记者，时任新闻司司长的钱其琛针对苏联勃列日涅夫发表的关于中苏关系的讲话，发布了一个只有3句话的简短声明，历时7分钟，李肇星担任现场翻译。
多年之后，钱其琛在《外交十记》中回忆，声明念完后，没有提问，也不回答问题。“这是我以外交部新闻发言人的身份，主持的第一次新闻发布会，也是最后一次。”钱其琛说。
此后，外交部发言人制度正式启动，一般由新闻司司长和两位副司长轮流担任。李肇星当年在筹备会上建议，是否把司长叫发言人、副司长叫副发言人？“老钱（当时我们对领导的称呼就这么亲切随便）说：‘算了，越简单越好，都叫发言人。’”李肇星说。
外交部发言人为何有时“答非所问”？
有些人觉得外交部发言人在回答记者问题时有时不是很切题，有点答非所问，并且发言人总说些“我们注意到……的表态”“我们将继续关注……”等，好像是套话、废话。
确实，外交部发言人表态中有时有答非所问、说套话的现象，但公众也应了解，外交语言在某种程度上与常态语言是不同的。有些问题不便或不能直说，就用婉转、含蓄的语言表达出来，在不失本意的情况下让对方领悟。因此，外交语言有时不是直白式的一问一答，会绕点弯子或声东击西，需要注意其字里行间或留意其弦外之音。
外交语言与常态语言不同，这是由于外交的特殊性、外交斗争的复杂性决定的。
1、外交的对象主要是国家。国家之间主权平等，应该相互尊重。在语言上也要更讲究，往往注重温文尔雅，讲究点到为止，不会让对方过于难堪。2、外交斗争中风云变幻，各种情况都可能会存在。一般都会避免把话说绝，说满，留有一定余地，以免被动。弱小国家，或不发达国家，由于其实力和地位决定，要在国际上立足和发挥影响，往往会更讲究策略，语言会更含蓄婉转。3、双边外交活动或多边谈判的协议或协定往往是双方或多方商定或谈判妥协的结果，往往用彼此都能接受的语言文字表述，有时难免会含糊其辞。
1990年的一次新闻发布会上，李肇星就运用了幽默和诙谐的技巧。当时一位西方记者提问：“请问邓小平先生目前健康状况如何？”李肇星答：“他健康状况良好。”另一位记者穷追不舍：“邓小平先生是在医院里还是在家里拥有良好的健康状况？”李肇星答：“我不知是你有这样的嗜好，还是贵国有这种习惯，在身体好的时候住在医院里，身体不好时反而待在家里。”李肇星以轻松幽默的方式回答这一问题，令对方相形见绌。
综合《北京青年报》《南方都市报》《法制晚报》《半岛都市报》、中国日报网稿件
