精选的孕妇止咳化痰的食物

怀孕是一件很开心的事情，女性在怀孕期间最害怕的事情就是身体出现疾病。怀孕期间身体抵抗能力也会变得很弱，所以经常会出现感冒咳嗽问题。而且喉咙里面还会有痰，对身体健康影响很大，还会影响到孕妇的睡眠质量。当然，孕妇咳嗽喉咙有痰不能随便吃药，会对胎儿造成不利影响。此时，可以使用食疗小妙招，能够达到不错的作用。

一、萝卜葱白

可以准备适量生姜，几根葱白，一根新鲜萝卜，把这些食材清洗干净。然后，在锅里面加入适量的水，把萝卜放下去煮熟，再加入生姜以及葱白，煮到一碗汤水的时候就可以连渣一次性服用完。对于咳嗽喉咙有痰问题有一定的治疗作用，而且还可以改善身体酸痛、畏寒等问题。

二、白萝卜蜂蜜

需要准备适量麻黄，一些白胡椒，适量蜂蜜和一些大白萝卜，把萝卜清洗干净以后切成丁状放到碗里面。然后再加入适量白胡椒和蜂蜜，麻黄一起蒸煮30分钟，趁热的时候服用，躺在床上好好休息。身体出汗后问题就可以得到解决，止咳化痰，具有治疗风寒咳嗽的效果。

三、鲜梨贝母

需要准备适量白糖，一些贝母末和一些新鲜梨子，把梨子的皮去掉以后切开，把里面的核也去掉。贝母粉以及白糖放到梨子里面，把两半梨子合在一起放到碗里面蒸熟。每天早上晚上各吃一次，可以达到清热化痰效果，当出现咳嗽发热等情况也可以吃这款食物进行调理。

孕妇咳嗽有痰就可以吃以上这些食物进行治疗，这些食疗方法都能够达到一定效果，不会对胎儿造成不利影响，又可以改善孕妇不舒服症状。除了以上这些方法还可以喝一些冰糖燕窝粥，豆浆饮，也可以起到去痰作用。怀孕期间的女性一定要好好保护自己的身体，预防疾病的出现，这样也可以让自己变得更加轻松一些。

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8月1日—7日是第28个世界母乳喂养周。

8月2日上午，在四川大学华西第二医院锦江院区，上演了一场新颖的“助力母乳喂养”的快闪活动，产科、儿科、妇科、病员中心、门诊部、医务部和护理部的医护人员一一亮相，列举“母乳喂养”的诸多优点，进行了一次特别的“助力父母，成功母乳喂养”义诊活动及母乳喂养知识宣传活动。同时，医院还举办“助力母乳喂养”游园活动，现场设置“母乳喂养助力树”和“母乳喂养助力圈”等主题，通过抽签答题、互联网分享等形式积极宣传、引导、鼓励母乳喂养。

活动现场

活动现场

活动现场，产科刘兴会教授、胡雅毅教授，病员中心许敏主任，国家级母乳喂养咨询师姚建蓉，国际泌乳顾问向洁、刘远琼，国家二级心理咨询师朱岷等专家为群众进行了母乳喂养义诊咨询。

活动现场

华西第二医院院长刘瀚旻介绍说，作为全国知名的妇产儿童医院、爱婴医院，每年在华西第二医院分娩诞生的婴儿达1万名以上，建立了从孕期到产后的全程母乳喂养支持体系。怀孕开始，孕妈妈在“孕妇学校”接受免费的母乳喂养知识、技能培训，培养母乳喂养理念。分娩后，未出产房即刻进行母婴皮肤接触，实行促进母乳喂养成功的“三早”措施，即早接触、早吸吮、早开奶。在产科病房，医护人员向所有在院哺乳妈妈提供一对一母乳喂养指导，帮助树立按需哺乳的观念、掌握正确的喂养方法。出院后，将继续追踪随访母乳喂养情况，给予及时指导。为方便哺乳妈妈能及时获得支持，医院还开设了母乳喂养咨询门诊，母乳喂养咨询热线，以及微官网在线咨询。

活动现场

母乳是孩子最好食物，对母亲本身的身体恢复也是有好处的，是保护孩子和母亲的一道屏障。刘兴会教授介绍说，在临床上，许多母亲、特别是年轻的妈妈，因为刻意追求身材保持，下意识地控制饮食，甚至是提前减少、拒绝母乳，这都是不正确的观念。鼓励纯母乳喂养应该在4个月到半岁，之后再逐步添加营养所需的辅食。保持足量、优质的母乳的关键在于，妈妈要多吃、吃好，不能因为节食而影响乳量，鼓励多样化饮食，科学催乳。

红星新闻记者 于遵素 摄影记者 陶轲

编辑 汪垠涛