精选的8岁儿童营养餐

适合儿童吃营养餐有哪些营养粥不要错过胡萝卜粥材料：Huw Rob J，排骨，粥，大米，盐和胡椒，适量葱。做法：准备食物；萝卜粥排骨

材料科学：

Huw Rob J、排骨、粥米饭清澈开水，适量适量盐和胡椒粉。

实践：

准备食品原料；

清洗和清洗排骨，去除血液。

Blanch the blanch；

胡萝卜去皮、洗净、切碎。

胡萝卜和排骨放在电压锅里。

加水；

锅盖盖上，接通电源，选择豆腱功能键，时间到。揭开盖子，撒上盐和胡椒调味料；

享受和享受。

火腿鸡蛋粥

材料科学：

鸡蛋，火腿，食用油，盐，鸡精，胡椒，葱花，煮熟的花生，大米和粥。

实践：

准备所需材料

给鸡蛋加一点盐；

在锅中加入少许油加热，然后倒入鸡蛋溶液中。

鸡蛋煮熟后，切成丝。

把火腿切成丝，在锅里煸炒。

把米粥倒进锅里，在锅里煮。

然后加入鸡蛋丝和火腿丝。

煮沸后，加入适量的盐和鸡精。

最后，煮至盐溶解，然后将碗放入碗中，然后撒上花生屑、胡椒粉和葱花。

鲜虾粥

材料科学：

适量的米饭、虾、欧芹、适量葱、适量的盐、适量姜、少量的料酒和适量的胡椒粉。

实践：

首先，将虾仁从虾中取出，加入少许盐，倒入适量黄酒，撒少许胡椒粉，拌匀，腌十分钟；葱切洋葱，生姜切丝，切兰切段；

把半壶水倒进锅里，把火煮开。倒入干净的米饭，把它加热二十分钟。

然后加入姜和虾，煮五分钟，然后加入两汤匙盐，撒少许胡椒粉，然后加入芫荽和葱花，拌匀，然后离开锅。