精选的中巴里人：磕头竟然能淡斑美容？中巴里人告诉你磕头可远不止这个

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来源丨喜马拉雅FM《中巴里人话健康——求人不如求己》

编辑丨胃窦Elaine

你知道吗？磕头竟然能美容，有个网友反馈，她过去脸上有好多斑，练瑜伽、抹过各种化妆品、用过保健品，效果都不明显。但听了《求医不如求己》畅销书作者中巴里人的话，她坚持叩首两个月，现在脸上的斑基本上看不见了。

这是什么原理呢？原来，在叩首的时候，气血会顺着脊椎，源源不断地把身体储备的一些能量、血液就给灌注到头上去了。

这时候，你会发现，叩一段首以后眼睛也亮了，视力也提高了，原来掉头发现在都不掉了。而且，原来脸上气色不那么好，有斑，坚持一段时间叩首，连斑都会去掉。

磕头，学理名称叫叩首法，而且用小米啄米的方式磕头，撞柔了鼻骨，撞柔就是专门治疗鼻炎，所以一个简单的叩首，就能帮你淡斑，还顺带把鼻炎治好了。

磕头的第二个好处就是养心。磕头不但能把新鲜的血液引到脸上，而且可以让你静心。

《黄帝内经》说的好，“主明则下安”，即心静才能心安。

养心养的是三心，一般我们磕头主要在以下三个时期：一是感恩父母的时候磕头，二是敬重师长的时候磕头，三是让自己静心的时候磕头。所以，一个叩首法，就能让你产生感恩心、恭敬心、亲近心。这是最新，最好的养护方式。

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