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原标题：一次献血400毫升到底好不好？

最近，有很多爱心市民打电话咨询：他们准备献血，但首次献血又有点犹豫，到底献多少比较好？对此，咸阳市中心血站工作人员指出，只要体检合格，一次献血400毫升不会影响身体功能，对临床也更安全。
这几天是市中心血站最忙碌的时候，由于天气原因，街头献血量下降，工作人员正四处寻找血源。7月31日，市中心的献血屋陆续来了爱心市民。登记、填表、体检后，市民李辉献血400毫升。此前，李辉已献血6次，每次都献400毫升。他说：“没感觉身体不舒服，还是挺棒的。”
献血400毫升有以下好处：工作人员介绍，成年人血液量占体重的8%左右。如果体重60公斤，400毫升约占血液总量的8%。此外，人体约20%的血液储存于肝、脾等器官，献血后这些血液会很快补充血液循环量。献血不会影响身体健康，它带来的好处却很明显。如果病人需要输血400毫升，献血者一次性捐献200毫升，则病人需要接受2个人的血液。如果献血者一次性献了400毫升，那么1个人的血液即可满足需求，可减少输血反应。
此外，病人接受的血源个数越少，传染病的发病概率越小。一次性献血400毫升，还可减少采血的成本。
一次献血400毫升具有一举多得的优点。所以，血站工作人员在街头招募献血者时，经常会鼓励和号召献血者捐献400毫升。最近天气比较热，献完血只需要注意休息，多补充水分，身体会很快恢复到献血前的状态，不会影响正常生活。

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以下是的一些我们精选的天津市民自发排队献血

今早7:56分，天津血液中心还没开门，就有30多市民排队等候献血。耿先生得知爆炸后，半夜2点就在血液中心门口排队，希望自己能参与救援。据@@津城献血 ：市血液中心已做好准备。提醒：天津献血预约电话：022-25788005。图为天津血站一览↓ （人民日报）