精选的家长怎样与孩子沟通

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一、暗暗地在你心里每天要有意识地与孩子确定沟通时间。

以下选择一个时间段就可以：吃饭时；睡觉前；或者午间休息给孩子打电话，这3个时间段，孩子情绪平稳，沟通时机比较好。

记着：最有威信的妈妈就是每天能安排一些时间和孩子说话的妈妈！

二、沟通时，微笑着用眼睛看着孩子，用柔和的语气和孩子对话。如果你的情绪不好，带着不满就请你别交流了，什么时候调整好什么时候再说。

三、这个时间段交谈的内容不是学习，而是闲聊，聊的是心情。

四、交谈时，把80%的时间留给孩子发言，把剩下的20%时间，拿来提一些能够启发孩子说下去的问题。也就是，对话过程重在倾听，只有这样孩子才能敞开心扉，你才能真正理解孩子的内心世界。

五、耐心听孩子把话说完，不打岔、不否定、不责备、让他完整地把观点表达完。

六、假如你不赞同孩子的某些想法，那就等孩子说完后，先对他说的表示理解，然后说你的看法，告诉他不赞同他的理由，同时允许孩子申辩，最后一起商量更合理的解决方案。

七、让孩子服从你，不如让孩子理解你

很多家长省吃俭用把最好的给了孩子，不愿意让孩子知道自己有多辛苦。

其实孩子只有对爸爸妈妈付出的辛劳越是了解，才越会从内心理解和尊重自己的爸爸妈妈，也才能真正心服口服地听爸爸妈妈劝告。

如果你和孩子的关系好了，学习就不是难事了，因为学习的动力来源之一就是：关系。

孩子成长黄金期，吃这些食物，不仅骨骼生长快个头还长得高

生活是奔腾的急流 2017-08-07 19:38

对于儿童来说，长高个头，吸收很重要。燕麦是谷物中唯一含有皂甙素的作物，它可以调节人体的肠胃功能，降低胆固醇，从而促进吸收。

山楂所含有的黄酮类与维生素c、胡萝卜素钙和铁等物质能够阻断并减少自由基的生成，可增强机体的免疫力，延缓衰老，防癌抗癌

核桃含丰富的亚油酸、亚麻酸等物质，能促进大脑和视力的发育，儿童坚持长期吃核桃有利用脑部发育，可补充多种营养物质，包括钙，可强劲壮骨，防治牙齿松动。

儿童吃黑芝麻核桃黑豆粉，这三样食材都含有丰富的维生素和微量元素，核桃可以滋补肝肾，强健筋骨，黑芝麻可以滋润皮肤，乌发养颜，黑豆可以滋补肝肾，这样能增加智力、使小孩子的头发也会长得很好。

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