精选的会阴在哪： 让男人壮如20岁小伙的长寿秘穴在

每个男人都特别希望自己的身体又强壮，而且也特别希望自己变得越来越长寿，可是大家不知道让男人壮如20岁小伙的长寿秘诀到底在哪里的，现在就为大家去介绍一下的。

男人强壮的养生秘笈

道家追求长生不老，佛家讲究不死不灭，为什么他们都特别重视会阴穴，会阴穴有什么秘密?

会阴穴真的可以让男人性力长盛、健康长寿吗?

会阴穴是人体长寿要穴

会阴穴是人体长寿要穴，统摄着真气在任督二脉上的运行，维持体内阴阳气血的平衡，是人体生命活动的要害部位。对于男性而言，尤为重要。

因本穴，会与二阴之间，且为任、督、冲三脉之会，故名“会阴”，是阴经脉气交会之所。此穴与人体头顶的百会穴为一直线，是人体精气神的通道，统摄着真气在任督二脉上的运行。

李时珍更描述其为“一穴通，百穴通。”对调节生理和生殖功能有独特的作用。此穴又称为海地穴、阴跷穴、生死窍、海底轮等，蕴藏着人体的许多奥秘，历来为密宗和道家所重视。

会阴穴——一穴通，百穴通

密宗认为，人体会阴穴(海底轮)眠伏着一条威力巨大的灵蛇，成三蜷半之形，其头向下垂落。

一旦唤醒灵蛇，它就会喷发出一股强盛的“灵热”(又称拙火、灵力)，使人得到健康的身体和过人的精力，还会出现不可思议的各种功能。

一旦这股能量被唤醒后，它将会为我们修炼提供源源不断的动力。由此可见，会阴穴 (海底轮)乃基础轮，是人体热能供应之源泉。它与性腺和肾功能有密切之关系。

男性的很多疑难问题，其实都可以通过“会阴穴”得到完美解决!

养生学认为：经常点揉会阴穴，能疏通体内脉结，促进阴阳气的交接与循环，对调节生理和生殖功能有独特的作用。按摩会阴穴，还可治疗阳痿、早泄、痔疮、便血、便秘、遗精、尿频等症。

点揉按摩的方法：

睡前仰卧于床面，双腿屈膝盘起，食指搭于中指指背，以中指指肚点按会阴穴108次，以感觉酸痛为度，同时意念集中于会阴穴。

久之，会有真气冲动之感，使身体轻松空浮，舒适无比。

通过上面的介绍，相信大家都了解了吧，所以男人如果在平时的时候不注意养生，那么肯定会出现一些疾病，所以为了自己的身体健康，在平时就应该适当的去按摩，才可以让自己越来越长寿的。