精选的寒冷型荨麻疹： 一遇冷空气就起风团，这是寒

入冬以来， 浙江温州的张小姐被皮肤问题折腾得够呛，“上个月，沐浴时发现腰部出现不少块红斑，一抓一大片疙瘩。”一开始，张小姐以为是降温后天气干燥所致，在患处涂抹了一些润肤霜后，就没太在意。令她没想到的是，之后大约十多天里，这种痛痒感一直没有消失，尤其到晚上临睡前，症状更加明显，令她难以入睡。后经医院检查，张小姐是患上了寒冷性荨麻疹。

“冬天到医院皮肤科就诊的患者中，不乏寒冷性荨麻疹患者。”专家介绍，荨麻疹一年四季都会发生，而寒冷是严寒性荨麻疹最常见的诱发因素，“比如吹冷风、皮肤忽遇冷水、接触凉物等，都有可能导致病发。”

18岁的小李是个爱美的女孩儿，尽管外面已经十分寒冷，可她仍只穿着一条单裤。最近几天，小李每次从外面回来，双腿都被冻得冰凉，并且奇痒无比。用手轻轻一抓，皮肤上就会出现一大片红色的疹子，这可吓坏了小李，急忙来到哈尔滨市第二医院就诊。经过检查医生发现，小李是患上了寒冷性荨麻疹。是过敏体质在严寒的刺激下引起的寒冷性荨麻疹。

寒冷性荨麻疹

专家称：寒冷性荨麻疹是荨麻疹的一种类型， 属于变态反应性疾病。其发病原因是身体对寒冷特别敏感，是皮肤受冷刺激后释放的正常皮肤蛋白或变性的皮肤蛋白，刺激人体的免疫系统在血清中制造过多的IgE致敏抗体，二者结合刺激免疫细胞释放组胺等炎症介质，这些组胺等介质会使皮肤的小血管扩张充血，血管壁细胞间隔增大，血浆蛋白等血液内成分从血管内渗出而出现局部皮肤水肿，于是便产生了风团，即寒冷性荨麻疹。

寒冷性荨麻疹多见于青壮年中畏寒怕风的人，女性发病率明显高于男性。其特点是遇冷即发，此起彼消，来得快、走得也快，数分钟甚至数秒钟后即可发生。一遇温暖环境风团又迅速消退。整个寒冷季节时发时消，多年难愈。患者自觉瘙痒难忍，以致常常影响工作与休息。

教你三招赶走寒冷性荨麻疹

首先，是普通的体外护理：

1、 寒冷季节要注意防寒保暖，早晨起床时要多穿些衣服，严冬及刮大风时，要戴好 口罩、 帽子与手套。身体其他部位也应留意保暖，洗脸用温热水而不用冷水，不要让冷风、 冷水直接刺激皮肤。

2、 平时经常参加户外活动，以增强皮肤对寒冷环境的适应能力。

3、还要注意洗澡时不用碱性强的肥皂，也不要用手或毛巾使劲搓揉皮肤，以免皮脂丢失过多，降低身体御寒功能。

4、 冬季是呼吸道感染的高发季，要注意药物诱发荨麻疹。

其次，荨麻疹预防的关键要是控制体内-IgE的合成！

专家称：从荨麻疹发作的免疫学变化中找到了引起荨麻疹发作的根本原因---IgE致敏抗体，IgE主要在变应原入侵部位如鼻咽、支气管、胃肠道以及皮肤黏膜固有层中的浆细胞合成，在各类免疫球蛋白中，-IgE是合成率最低的，如果自体合成-IgE的能力过高，与过敏原结合物就越多，引起的组胺等炎性介质就越多，就会出现过敏症状如荨麻疹。那么，控制-IgE的合成率就成了预防荨麻疹的关键！

目前国际免疫学研究发现：大量补充人体抗过敏益生菌欣敏康可参与IgE介导的免疫变态反应，通过测定人类树突状细胞与抗过敏益生菌共同培养后，对白介素（IL-12)的分泌调控的Th1免疫能力的作用从而筛选出具有抗过敏能力的抗过敏益生菌菌株组成的欣敏康抗过敏益生菌可以利用活性的、无致病性的微生物来改善人体最大的免疫器官—肠道微生物的生态平衡，进而促进免疫耐受功能，通过刺激干扰素分泌来调节免疫球蛋白的平衡，使得身体中的IgE浓度降低，这样一来使过敏原无法与体内的IgE抗体结合，从而使人体的免疫应答恢复正确，最终使不再发生过敏的系列生化反应。

最后，建议患者配合食疗法。

一、五谷杂粮类

寒冷性荨麻疹宜吃粳米、籼米、高粱、黄豆、扁豆等；热性荨麻疹宜选大麦、小麦、薏苡仁、绿豆等；消化功能不好、舌苔黄腻、腹部胀气或大便不畅者应该少吃糯米、黄豆、薯类等；适合多吃荞麦、大麦、芋头等有下气宽肠作用的食物。

二、蔬菜类

寒冷性荨麻疹可以多选用食性偏温热或平性的生姜、南瓜、葱、蒜、辣椒、芫荽等；热性荨麻疹可选食性属寒凉或平性的黄瓜、冬瓜、芹菜、木耳、丝瓜、黄花菜等。

三、果品类

寒冷性荨麻疹宜吃桃子、樱桃、栗子、核桃。热性荨麻疹可选梨、苹果、葡萄、山楂、猕猴桃、香蕉、柿子等。

四、调味品

寒冷性荨麻疹可用豆豉、胡椒、花椒、芥末等，料酒可少量用；热性荨麻疹尽量少用调味品。

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原标题：埃航遇难女生：我来人间一趟，我曾见过太阳。

刘娜|作者

闲时花开（ID：xsha369）|来源

文燕 |编辑

杀人的不仅是空难，还有人性的黑暗。

插画师@AshuizZ

你来人间一趟，

你要看看太阳，

和你的心上人，

一起走在街上。

——海子

这是一封来自天国的信，

请善良的人查收。

————01————

我是一名普通的女孩，下个月即将迎来我22岁生日。我还是一名大四学生，刚刚通过论文答辩，在美丽的宁波刚找到工作。

如果3月10日那天，我没有乘坐埃航ET302航班，从埃塞俄比亚首都亚的斯亚贝巴，前往肯尼亚内罗毕，那么此刻我该和心爱的人，如愿地在非洲草原看动物大迁徙，感受自然的神奇和动物的壮美。

要知道，这是我们之间的约定，也是我毕业前的最大心愿。如果这样的话，所有认识我的人，就不会再为我悲伤。未曾谋面的你们，也不会因为我含着泪，或揣着恨。

所以，这一刻，非常抱歉，我以这样的方式和你们相识，以写信的方式和你们交流。这封信写给我深爱的家人、老师和同学，写给消费我的媒体、看客和喷子，还有素昧平生却为我牵肠挂肚的你们。

如果你有幸读到这封信，我希望你能从中读出爱和美，勇气和力量，救赎和希望。

因为，我来人间一趟，是为看看太阳。我去天国之后，仍愿你们明亮。

————02————

此刻，我的父母正从祖国赶往埃塞，带我回山清水秀的故乡。

在过去22年的人生中，作为他们唯一的女儿，父母穷尽全力给我最好的物质条件，让我像公主一样生活在童话里，让我勇敢追求自己的梦想。

在他们的鼓励和守望中，我以优异的成绩考上了大学，读了最喜欢的新闻播音专业，热爱一切美好清凉的事物，也记录下琐碎微末的幸福。

我爱美食，爱美物，爱旅行，我爱自拍，爱臭美，爱男生，偶尔有点叛逆和不合群，对未知的世界和未去的远方，充满了期待和幻想。

感谢我的父母，从没有因为这些否定我，或不爱我。我原本以为，等我毕业了，工作了，赚钱了，就能成为他们的骄傲，就能像他们一点点把我宠大一样，把他们一点点宠老。

但现在，我没有机会了。

所以，请允许我对我的父母说：

爸爸妈妈，我爱你们。不要为我太难过，你们已经把最好的东西都给了我。如果有来生，我还要做你们的女儿。

我也希望，所有认识或不认识我的人，在我离开后能善待我的父母，不要用恶语言和异样眼光，让他们在失去女儿后，再受二次创伤。

请善良的人们，替我陪他们走过悲伤，就像陪伴那些穿透灾难的人们，在寒夜过后迎来晨光。

————03————

这两天，我遇难的消息传出后，个人信息也被扒拉个底朝天。

这在网络时代，好像也很正常。消费灾难，消费不幸，消费猎奇，把自己的快乐建立在别人的痛苦上。

这让我在悲痛和震惊中明白：

杀人的不仅是空难，还有人性的黑暗。

好在，趋光和向善是多数人的选择。

面对媒体蜂拥而至的采访，我所读大学的老师们，选择了缄默其口，不愿再用过往的细节去刺痛我悲痛欲绝的父母。

我高中要好的朋友，也只愿用沉默和怀念为我送行，把友情深埋心中。这让我在难过的同时，也感到欣慰。

最好的恩师和最棒的老友，就是不借助我的灾难，去自己的存在感。

替我谢谢他们的深情和呵护，谢谢他们没有亵渎何谓“师生”、“朋友”的称呼，谢谢他们用人性的善和光，让深陷冰冷和黑暗的我不再迷茫。

————04————

我曾经有个梦想，就是当一名铁肩担道义的记者，用手中的笔和心中的爱，去惩恶扬善，去扶贫济困。

我以为，媒体和记者是醒着的人，在众人沉睡时敢于呐喊。我也以为，新闻和报道是点燃的光，在黑暗压顶时照亮希望。

但今天，围绕我发生的一切，让我曾经学习坚信的新闻伦理，摇摇欲坠后开始土崩瓦解。

埃航失事，空难降临，来自世界各地的157条人命，在惊恐和大火中全部遇难，8名中国同胞无一幸免。

热点为王、流量至上的不良媒体，偏偏选中我当作报道对象，把“女大学生”“美女”“找男朋友”“去非洲看长颈鹿”等词汇放到标题区，曝光我的名字、微博和学校，采访我的同学、老师和家人，仿佛我不是因空难刚刚丧生的女生，而是因八卦冉冉升起的明星。

他们用这样的噱头拉动了阶层仇恨，贫富差距，美丑对比，也煽动了那些本性凉薄、满嘴喷粪的喷子，跑到我的微博下辱骂我“富家女该死”，骂我“千里送X结果送死”。

我已逝，人间一切纷争已与我无关。但我还有父母、亲朋，他们看到这些，又该如何承受？又当如何自救？

幸好还有更多的人在保护我，爱护我，为我呐喊，为我发声，他们用留言站成一道道人墙，呵斥那些早已沦丧的不良媒体，拦住那些满嘴喷粪的无德杠精：

我们疼惜每位遇难者，和家境、颜值无关，只因她是我们的同胞，是曾被挚爱也渴望善待的普通人。

谢谢这些替我说话的人，是你们让我再次懂得：

谁也无法预测，明天和意外，哪一个会提前到来。但不管是面对明天还是意外，善良可以引领我们不去伤害。

————05————

不知名的我这样上了热搜，这着实是一件难过的事儿。因为，10亿人的讨论，并非是对空难事故的追查，也不是对遇难同胞的救助，而是因我和几个喷子的对骂。

当我看到维护我的那些人，也措辞激烈、用词肮脏地反骂那些喷子时，我感到了心痛。戾气是会传染的，就像流行病一样。

一不小心，良人也会打着善意的旗号，成为他们反对的那种人。

我不希望这种局面愈演愈烈，尽管之前，留学的中国女生被害时，打车的美丽空姐遇害时，这种局面都曾上演过。

但这一次，我想对那些为维护我而口出恶言的人们说：

喷子都是心理扭曲、生活失败的人，他们就是用“喷”和“杠”的方式，去激发群体的恶，获得变态的满足，不要成为他们那样的人，让他们得逞。

你们只管做好手头的工作，善待身边的家人和朋友，对父母和孩子多些耐心，对自然和动物多些爱护，替我过好余生的每个春天和秋天，替我珍重余生的每株桃花和桂花。

————06————

我很累了，我想家了，我要走了。我的信写完了，谢谢你们耐心读完。

我希望你们能记得我，一个消逝于埃航ET302的中国女孩。

她来人间一趟，她曾见过太阳。

她热爱尘世的幸福，她拥抱善良的人们，她相信美好和明亮、爱情和梦想、亲情和守望。

她曾给你们写过这样一封信，希望你们无论遭遇什么，都选择善良和希望。

后记：

当地时间3月10日上午，埃航一架波音737-MAX 8客机，在起飞6分钟后和地面失去联系。

随后，埃航证实，这架载有157人的ET302航班坠毁，机上人员全部遇难，其中有8名遇难者为中国公民。

其中一名逝者，是浙江一名大四女生。她爱自拍，爱晒美图，爱旅行，用微博记录恋爱和心情，被父母宠成公主，有个在异国读书的男友，她已在宁波找到工作，梦想当一名新闻工作者。

部分媒体捕捉到这个消息后，采访女生的家人、老师和同学，用“女大学生”“美女”“会美国男友”“到非洲看长颈鹿”等暗示性词汇给予报道，并透露了女方的个人信息和社交账号。

仇富变态的喷子们跑到女生微博下，口出恶言，满嘴脏话，骂女孩“活该”“显摆”“整容”“网红脸”“千里送X结果送死”……引发10亿人的讨论和围观。

随后，更多善良的网民自发组织起来抵制，最终新浪微博将多名辱骂逝者的喷子屏蔽拉黑。

本文以遇难女生的口吻，写下这封信，希望更多人看见善良和希望。

为和更多良人同行，本文没有透露女生的更多信息，也不屑再次传播喷子的恶俗言论。

愿逝者安息。愿生者自持。

仅此。

闲时花开（ID：xsha369）：作者刘娜，80后老女孩，情感专栏作者，原创爆文写手，能写亲情爱情故事，会写亲子教育热点，被读者称为“能文艺也理性的女中年，敢柔情也死磕的傻大妞”。