精选的多大的宝宝可以喝酸奶

酸奶是现在很多孩子的最爱，酸酸甜甜且有助于肠胃蠕动，是怎么都喝不够的饮品之一，也是家长所提倡的，所以酸奶一直是被认为百利而无一害的健康饮品，但是从酸奶的成分看出，儿童是不适合喝太多酸奶的！但是您知道宝宝多大可以喝酸奶？

酸奶营养素、能量密度高，能够为宝宝提供较多的能量、钙质和蛋白质。而且酸奶容易消化，特别适合于消化系统不成熟的宝宝。酸奶中含大量的乳酸菌，可以有效抑制有害菌的产生，维持肠道内正常菌群平衡，提高免疫能力，因而能预防腹泻或缩短慢性腹泻持续的时间。酸奶对促进宝宝生长发育有良好的作用。酸奶其中含半乳糖。半乳糖是构成脑、神经系统中脑苷脂类的成分，与宝宝出生后脑的迅速成长有密切关系。

一岁前不能喝鲜奶和酸奶，主要是常规酸奶是以鲜奶为基质制作的。鲜奶中蛋白质含量与母乳相差甚大，与鲜奶相比，配方奶粉在牛奶基础上去除了部分酪蛋白，增加了乳清蛋白。去除了大部分饱和脂肪酸，加入了植物油，DHA，配方奶粉中还加入了乳糖，含糖量接近人乳；降低了矿物质含量，以减轻婴幼儿肾脏负担；另外还添加了微量元素、维生素、某些氨基酸或其他成分，使之更接近人乳。所以1岁内宝宝喝的奶是母乳或者是配方奶，而不能是鲜奶或者酸奶。

现在市场上鱼龙混杂，家长在购买时要仔细识别。根据国家标准，产品品名为发酵乳、酸乳、风味发酵乳、风味酸乳的才是真正意义上的酸奶。而酸奶饮料并不是真的酸奶，只是一种饮料！所以不能给宝宝喝。