精选的湿疹反复发作如何除根

刘祖华 ，昆明大滇医院皮肤科主任医师

一到夏天，炎热难耐，就喜欢待在空调房里，一来二去体内湿气排不出，就导致不少人脸上和身体各部位长起湿疹，其瘙痒让人懊恼不已。

湿疹瘙痒难耐，找准病机根治湿疹

湿疹是夏季常见的皮肤病，发作时瘙痒难耐，一般表现为红斑、丘疹、糜烂、渗液、结痂等，轻者湿疹出现面颊、前额头及头皮处，重者整个头面部，颈部、手臂、躯干及肛门周围、外阴等都出现皮疹。

长湿疹是因为体内有湿气所导致的，春季空气中湿气大，人体容易被外界湿邪侵扰，这就是所谓的“外湿”，夏季炎热喜欢待在空调房里，不排汗体内湿气排不出，就导致不少人脸上和身体各部位长起湿疹，此外，平时大量的凉性、油腻的食物摄入，是自身体内的水湿停聚，从而滋生“内湿”。这样一来，由内、外组成的湿邪互相结合，导致病发。

腹泻或便秘、肠胃消化不良，脸上长痘，身体发胖、精神注意力下降，头晕脑沉等现象。湿疹容易反复发作，还会严重影响外观。

那么如何治疗湿疹呢？

湿疹一旦发生，作为患者，能用那些刺激性较强的药物在局部涂抹，特别注意的是不能随便应用激素类药物在局部涂抹，这些都是非常容易使疾病恶化或重新发生的常见因素。

中医防治，标本兼施中医认为，正气存内，邪不可干。因此，中医对湿疹的预防、治疗是通过整体辨证，从调节脏腑功能，补益肺、脾、肾气入手，使人体对致敏原不敏感，以达到标本兼治的目的。

多年来，上百万例湿疹病患者用 《/////梓**橘////膏///》，此方能从根本上达到治疗效果，纯天然草本生物制成，为患者朋友们解决了各种皮肤病带来的困扰。

对顽固性皮炎、湿疹，此药膏能够达到95%以上治好率，因此被称为中医药界百年良方，因其安全性和实效性甚好，获得了国内很多医生和患者支持，自主传播其口碑，并且政府给予此方大力扶持，现已被评为国家非物质文化遗产，患者自己可以在官网上或者购物平台上看看。

以下这几种方法帮助治疗湿疹

一、适当运动

平时坚持适当运动，可以很好的排出体内多余水分，从而达到祛除湿气的效果。运动还可以增强体质，提高人体机能。

二、食疗方法

食疗调理可以很好地祛除体内湿气，俗话说：药补不如食补，我们平时可以在家多煮一些祛除湿气的食物。以下分享2款简单的祛湿食谱

【山药薏米芡实汤】

材料：山药300克、薏米50克、芡实40克

做法：薏米和芡实洗净后，用清水浸泡2小时。将浸泡好的薏米，芡实放入锅中，倒入1500ml清水，大火煮开后，调成小火煮30分钟。将山药去皮，（最好带上橡胶手套,否则山药的黏液会让手部发痒），切成3毫米厚的片，放入锅中，再继续煮20分钟即可。

【冬瓜薏米排骨汤】

材料：冬瓜、猪排骨、薏米、盐、姜、葱。

做法：排骨洗净，入沸水中焯去血水，捞出冲凉。薏米用清水浸泡2小时。冬瓜带皮洗干净，切块，姜切成2片。排骨、薏米放进煲汤锅，一次性注入足量水，大火烧开后，去浮沫、加姜片改小火煮。1小时后，放冬瓜片煮20分钟、放盐调味，即可。

薏米是入脾的，可以健脾除湿。《本草纲目》里说：“薏米，味甘淡，气微凉，性微降而渗，故能去湿利水。”中医的角度讲薏米的颗粒越小，药用价值越高。

李时珍《本草纲目》中所记载的薏米正是采集于金沙村的金沙薏米。在金沙村当地有句民谣这样唱道：“薏米胜过灵芝草，药用营养价值高，常吃可以延年寿，返老还童立功劳。”是目前国家唯一确认的粮药兼用的薏米。也是目前唯一有国家地理保护标识的薏米。

三、避免潮湿环境

平时少待在阴凉潮湿的环境，形成湿气，还有室内最好保持通风干爽，这样就不会让湿气有机可乘。