精选的人乃万物之灵： 人乃万物之灵长，秉承天地之

人是万物灵长，继承天地灵性而生。 人是凭什么而活着的，除了物质条件，是不可或缺的精神。 “精神”这个词其实是分解说的。 “精”“气”“神”俗话说，天有三宝日月星，人有三宝精神。 气神与人的生存质量直接有关。

精气神

从中医的角度来说，“精”是指肠精，“气”是指肠气，“精神”是指精神。

精神是构成生命体的基本，是生命活动的物质基础，因此有“人的始生、先成精”、“精者、身本”的说法。 精神不仅是构成人体的基本要素，还支配着人体的成长、发育、生殖、老化过程。

精神是人体生命活动的基础。 没有精神的话，人就会死去。 人死的时候，精神不振了。

精

“人有三宝精气神”，看中医如何解释人体内“精气”？

《黄帝内经》中写道:“人生，先精”。 肾精是生命的本源。 “潜水者、主水、五脏六腑的精神中隐藏着。 “人体“精”的多少有两个因素。 一是遗传因素。 第二，后天的食物摄取。 中医认为天生缺乏。

人体精神天生，后天养育。 人的出生，原本是精血的原因的人很快就会出生，根据水谷的养成。 非精血，不是没有填充身体的基础的水谷，而是没有成形体的健壮性。 天生的精神包含父母精血中继承的原始生命物质和从母体吸收的营养物质，藏在肾脏里的后天的精神来源于通过脾胃的运输化吸收的水谷精细，也称为水谷精细。 “素问·上古无邪气论”与“肾脏者、主五脏六腑的精神隐藏在一起，所以五脏盛乃能沢。 “所以后天的精神可以培养肾脏的元精。

精神不足的危害

从内经上看，这种精气与骨髓相连，精气严重，骨髓无能量，出现腰膝酸软，这种酸软是从骨头里长出来的。 脑髓也是骨髓，同样脑髓能量不足。 所以，没精神，也有想睡觉、发呆的感觉。 历史上，长寿的皇帝很少，皇帝的后宫佳丽太多，无法控制欲望。

人的精气越足，身体自然是越健康

没精神，胆小，声音小，没有魄力。 这就是精神不足。 托你的福，我同样生气了。 这样虚弱的人，会感到腰痛，没精神，郁郁，没兴趣，气息也会消失。

精气不足的危害

一是行气，单纯的行气术，即练习阳气的方法，如气功，太极拳，八段锦等，这些都是动功。 动机是运动，运动的状态，根据阳气的状态，可以感觉到体内有阳气进入，很快就可以增强自己的阳气。 所以，从内经上来说，是动阳光的。

第二，衣食。 “抱朴子”特别强调服用服食，即属于地面阴的食物，如黑芝麻、熟地、天冬氨酸、何首乌等，营养这种阳气。 否则，阳气一发，没有阴，放入储藏，被冲向上方，头部的阳气旺盛，下半身的阳气不足。 这样头部气压过高容易引起脑中风，下肢疲劳无力，也容易发生偏瘫，所以要坐轮椅。 许多运动员和武术家年纪大了，腿脚不好。 可能是忽视了那个。 练习功夫不错，但没有储备能量。

第三点，生精补髓

古代医学书《名医别录》和《神农本草经》中，《鹿茸血是鹿茸的宝藏，血中鹿茸血健脑安神、益精养血、生精补髓、养血益阳、乃治元阳不足、精血缺乏的药物极为罕见。 “鹿茸血能补虚损，益精养血，生精补髓，鹿茸精髓，补脑髓，治疗脑病。

据古籍《清稗类牌》介绍，干隆长期失眠、脑鸣、头痛、清代名医邵元玉1752年的创蘑血古方，皇族哨鹿围场有“鹿跑”程序，鹿气沸腾，割鹿茸挤出鹿茸血，经邵元玉配置，干隆服用。

民国期间，老中医李伯元进一步调整处方，以清宫廷养生至宝秘方为基础，以元阳药浓鹿茸血(西丰梅花鹿)为君药，补助东北道地补元气药红参原液、宁夏道地补元阴药枸杞子原液和蜂蜜原泾共4大绝品生药，处方少

最新人乃万物之灵： 人乃万物之灵长，秉承天地之可以看看这篇名叫万物生春晚：央视猴年春晚节目单公布 开场歌舞首用说唱形式的文章，可能你会获得更多人乃万物之灵： 人乃万物之灵长，秉承天地之

以下是的一些我们精选的万物生春晚：央视猴年春晚节目单公布 开场歌舞首用说唱形式

2016年央视春节联欢晚会经过认真筹备和多次彩排，目前已准备就绪，将于2月7日20时通过中央电视台综合频道、综艺频道、中文国际频道、军事农业频道、少儿频道等进行直播，同时还将通过网络视频平台面向全球直播。

京华时报记者赵楠楠京华时报制图杨佳宁

■导演推介

首次实现东西南北中全民大联欢

2016 央视春晚总导演吕逸涛表示，央视今年为体现“东西南北中，全民大联欢”理念，除北京总演播室外，还特意选取了泉州、西安、广州、呼伦贝尔四个分会场。四个 城市的选择别具匠心：泉州是闽南文化的代表、西安是大唐文化的代表、广州是岭南文化的代表、呼伦贝尔是北方少数民族文化的代表。此外，泉州是海上丝绸之路 的起点，西安是陆上丝绸之路的起点，这样也贯穿了“一带一路”的精神。

吕逸涛表示，央视在历年“开门办春晚”的基础上进一步提出 “开放办春晚”。他说：“今年的开场节目委托陈维亚来做指导，杂技委托甲丁来做指导，舞蹈节目委托杨东升做指导。过去5年来的春晚节目基本都是由一个导演 组来完成，今年就是要打破固有思维，请艺术家进来用不同的风格来做，集众家之长，让节目风格更多元。”

首次委托制作

顶级艺术家+草根明星

央 视选择演员一般就是两极，一是艺术家，二是草根明星。吕逸涛说：“对于观众来说，那些熟悉的艺术家演什么不重要，只要他们出现在春晚舞台上就有意义。比如 86岁高龄的郭兰英和76岁的贠恩凤带来革命歌曲大连唱，以及春晚结束时由李谷一带来的《难忘今宵》。今年央视还请综艺节目的选秀歌手参加演出，比如《星 光大道》总冠军。”

再现2015年大阅兵

春晚有一个节目是以“9·3”大阅兵为题材打造的，展现中国军人在强军路上的昂扬斗志和时代风采。入场的100名三军仪仗队官兵绝大多数都参加过大阅兵，平均身高1.87米。

再打家庭亲情牌

春 晚是阖家团聚的日子，家国情怀之外，今年春晚则将点落在“父子情”上。父子之间往往是隐忍、含蓄和不张扬的情感。吕逸涛说：“大屏幕上播放的是手绘风格的 父子照片，让人联想起朱自清的《背影》。在歌曲《父子》的一次节目联排中，工作人员在静静地听完这首歌之后，默默地擦拭眼泪。

南方节目增至5个

吕逸涛表示，去年的春晚只有1个南方节目，但是今年为了突出全国人民大联欢，台里特别提出了不能是北方的春晚，在加大整合的基础上，南方节目增加至5个，包括苏州评弹、西南少数民族歌舞等。

传承与创新并存

春晚有很多东西是需要传承的，比如戏曲节目。吕逸涛表示，歌、舞、杂技、小品、魔术、戏曲，任何一届春晚都没有少过任何一个门类。春晚的语言类节目是最受关注的，也最为重要，因为它决定了春晚的口碑和第二天的社会流行语。

■明星节目

开场歌舞首次用说唱形式

春 晚上，闫妮、林依轮、蔡国庆、沙溢等明星表演开场歌舞。今年的开场歌舞首次采用说唱的形式。开场歌曲的后半段，闫妮、林依轮、蔡国庆、沙溢等明星用说唱的 形式总结去年一年祖国的发展变化。闫妮说，以前上过一次央视春晚，是演小品，“这次却是第一个出场唱歌，那种紧张感可想而知。不过第一个出场的好处就是， 和全国观众拜年之后可以立刻飞回家。”

萨顶顶春晚混搭“非遗民族风”

在北京卫视《音乐大师课》中担任老师的萨顶顶今年登上春晚舞台。因《万物生》等神曲红遍大街小巷的“梵音女王”萨顶顶，今年的央视春晚上再度注入新鲜元素。萨顶顶表示，将带来混搭原创流行音乐与云南彝族非遗的彝族跳菜和花腰彝歌舞原生态歌舞。

杨洋佟铁鑫合唱《父子》

杨 洋与歌唱家佟铁鑫合唱《父子》。杨洋表示，这首歌写出了父子之间含蓄的深情，“原唱由崔恕老师和他的父亲对唱，是催人泪下的一首作品。我自己唱的时候，总 会想起父亲。”谈到与歌唱家初次合作的感受，杨洋说：“说实话挺紧张的，尤其又是在春晚舞台上，前辈那个浑厚又有磁性的声音一出来，我就先被震撼到了，有 点担心自己是否能成为一个好搭档。不过每次彩排交流时，佟铁鑫老师那种亲切慈爱的感觉，真的像父亲一样，让我放松了不少。”

侯勇拔军姿谭维维唱“谭式”摇滚

侯 勇、句号带来小品《将军与士兵》。小品讲述九三阅兵训练中将军与士兵间的故事。小品还邀请了三军仪仗队的战士来到春晚现场。而军人出身的侯勇对这个节目也 是饱含感情。他透露自己有浓厚的军人情结：“我觉得军人这两个字，分量非常重，重到它可以为国捐躯，为人民付出所有的一切。”

谭维维将与华阴老腔艺人、多位戏曲名家，以及莱州中华武校联袂献出戏曲节目《华阴老腔一声喊》。

体操选手组成冰雪图案

歌唱家陈思思将演唱《雪恋》。十几位年轻的体操运动员将用身体组成各种冰雪图案，配合大屏幕，呈现出万花筒多棱镜式的视觉艺术效果。节目以此庆祝北京和张家口申办冬奥会成功。

春晚新玩法：“咻”来五福众乐乐

人 人都是“低头族”的时代，除夕夜里跟着央视春晚抢红包已经不是什么新鲜事，但今年的玩法却有点不一样。支付宝今年春晚红包的总金额：8亿。春晚当晚会有多 轮拼手气现金红包，每轮1亿，全球的观众根据主持人的提示，点击新版支付宝右上角的“咻一咻”就有机会咻到现金红包和福卡。现金红包还可以分享给支付宝好 友进行裂变。比如，小明抢到10元现金红包后，可以分享给小芳。

此外，还有名为“五福临门”的大乐透玩法。春晚那天，用户在手机上打开支付宝，首页点击“咻一咻”咻现金红包时，能咻到福卡。集齐五福（富强福、爱国福、和谐福、友善福、敬业福）后，用户就可平分春晚2.15亿的红包奖池。

责任编辑：孙爱林 SN146