精选的轻功怎么练： 古代轻功如何练成？靠走簸箕就

他还解释了为什么有的人可以飞檐走壁。普通人爬墙的时候，只会胳膊或者腿用力，但是习武的人全身肌肉较为发达，也比较会用“巧力”，他们在蹬墙的时候是全身都在用力的，不管是胳膊、腿还是腰。肩膀，他们都可以“借力”来攀登，能够调动全身来运动，所以才能轻松的“飞檐走壁“。

所以说古代轻功也是靠掌握身体平衡，多运动让身体变得轻巧的方法来训练的，比如说走簸箕这样的或许真的有帮助，但是并不像传说中那么玄乎。