精选的甲醛白菜： 买白菜时看仔细，有这三个特征，
众所周知，在我国的冬季，北方的天气要比南方严寒上不少，因而在天寒地冻的环境里，北方的蔬菜是很难生长的，因此每到了冬天来临之际，很多的北方人都会购买大量的蔬菜放在地窖中存储。而在众多蔬菜中，由于大白菜非常营养，而且很廉价，平时一斤也就几毛钱，到了北方的冬季由于没有什么蔬菜，所以冬季的大白菜就会涨到一斤两三块钱，因此像我朋友的妈妈，每次到了冬天来临前，都会买上几百斤的大白菜放在地窖中存储保鲜，这样在冬天里就能吃上新鲜的蔬菜了。
而对于大白菜，大部分南方人对它就没有那么喜爱，因为它太廉价了，而且南方的气候温和，非常适合各种蔬菜生长，所以南方能选择吃到的蔬菜那就非常多了。但大白菜对北方人的意义就不同了，这寒冷的冬季，大多数人都靠它补充各种维生素、纤维素等营养成分。而且北方人对白菜的烹饪方法也非常多种多样，有腌制的辣白菜、有炒白菜、有炖白菜等，其中猪肉炖粉条中，就一定要下大白菜，可见大白菜在北方的受欢迎程度。但是大家平常买白菜时一定看仔细，因为市面上又出现了“甲醛白菜”。
其实这“甲醛白菜”就是一些黑心商家为了延长白菜的新鲜程度，而在白菜上喷了含有甲醛的保鲜剂而出现的大白菜。这种大白菜看似很光亮新鲜，其实它有可能是一两个月前采摘的。而且喷撒了含有甲醛保鲜剂的大白菜，不仅营养程度大大减低，而且没有清洗干净的话，这吃了含有甲醛的大白菜，可能会对身体造成一些不好的影响。所以在烹饪大白菜前，除了要对大白菜进行浸泡、清洗干净外，我们一定要在市场买菜时就把它先发现出来。因此在市面上发现有这三个特征的大白菜，白送也别拿，多半可能是“甲醛白菜”。
第一个特征就是看外观，对于一些经常在市场里买菜的大妈来说，她们的买菜经验最为丰富，一般外表太过新鲜、非常鲜艳的蔬菜，她们一般都不会购买。因为蔬菜在运输过程中，难免会有磕磕碰碰，造成蔬菜损耗，这样的蔬菜大部分看起来都有些擦伤或者烂叶的情况。而大白菜的菜叶那么鲜嫩的，这菜叶的破损、损耗就更大了，如果大家买菜时发现菜摊上的大白菜全部都很完美，没有破损的，那一定别购买，这多半是被黑心商家做了手脚。
第二个特征就是看菜心是否烂了，相信大多数人购买大白菜时只关心它的菜叶的新鲜程度，而很少人会看它的根部，也就是看菜心。其实大白菜跟其他蔬菜的构造不同，别的蔬菜被收割后，这根部可能就死了。而大白菜不一样，被收割后，它的菜心还是“活”的，因而存放、运输的时间一久，就很容易造成大白菜的菜心腐烂。因此购买大白菜的时候，如果菜叶很新鲜而菜心却出现腐烂，那就代表着大白菜已经被喷了保鲜剂，千万别买。
第三个特征就是刺鼻的味道，经常买菜的人都应该知道，这一般的新鲜蔬菜都是没有什么味道的，而且闻起来很清香。但是被喷了甲醛保鲜剂的大白菜就不一样了，“甲醛”的最突出特征就是会挥发出刺激性气味，如果买大白菜时，会闻到一股刺鼻或者让人感觉到不舒适的味道，那它多半是喷了含有甲醛保鲜剂的“甲醛白菜”。虽说甲醛具有挥发性，有溶于水的特性，但是只要我们仔细闻，还是能分辨得出“甲醛白菜”的。看完之后，大家有没有觉得长知识了呢？下次大家去市场买菜的时候，一定要看仔细，有这三个特征，白送也别拿。
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原标题：三个月完美蜕变，这群大学生在国庆游行方阵中"滑"出100分！
耳边是《我们都是追梦人》的乐曲，眼前是欢呼的人群，一群大学生，戴着头盔、手举旗帜、脚踩轮滑鞋，滑行在天安门前。这是庆祝新中国成立70周年群众游行“体育强国”方阵中的一幕，分布两翼的轮滑表演令人惊喜，这是本次群众游行中唯一的轮滑元素，43名成员全部来自北京第二外国语学院。
三个月完美蜕变，这群大学生在国庆游行方阵中"滑"出100分！
不断变换的队形，娴熟的轮滑技术，令观众赞叹。很少有人知道，几个月前，这些队员的轮滑水平还是参差不齐。
二外轮滑队中既有选过轮滑课的学生，也有轮滑社团成员、学校冰球预备队队员以及普通轮滑爱好者。二外体育教师、轮滑队教练武林回忆，三个月，要将水平参差不齐、装备不统一的业余选手提升到统一的专业水准，武林觉得“几乎不可能完成”。
再难，也要完成。武林制定了缜密科学的分阶段计划：初期，以低强度低难度的持续练习为主，包括基础滑行、站立、重心转移、原地收腿等基本动作，并辅之以长跑、静蹲等，以提高体能；之后是急转弯训练，地上放上小桩，让大家来回画“8”字，并在平滑地面、塑胶场地、沥青路等不同场地练习，以增强适应力；最后是根据音乐节点和编排变化，练习相应的队形和动作。
暑假，高温暴晒，每天训练四个半小时，一个多月下来，从手臂磨破、膝盖擦伤到韧带扭伤，受伤已习以为常。大二女生李添曾一天之内摔跤八次，被小伙伴儿戏称为“李八跤”；队员周天琪遭遇筋脉跳槽，拄拐休息时还在担心跟不上训练进度；吴嘉璇吃饭、上自习的时候也穿着轮滑鞋培养感情。
李添记得，八月中旬，队伍中有一半人受伤，外加装备缺乏，大家情绪陷入低谷。七夕那天，正转圈练习时，小队长富熙然不知道从哪里弄来了一箱玫瑰花，每人一束，“气氛突然活跃起来，大家又收获了新的动力，继续加紧练习。“李添说。
每一次重要演练后，武林都要打分“复盘”：9月7日，第一次走上长安街合练，受嘈杂环境影响，大家没有听出音乐节奏，队形变化乱了套，有人甚至一出场就被绊倒。“有点失望！”回去的车上，武林只打了60分。
学生们也憋着一股劲儿，针对问题逐一改进，为了找准音乐节点，四个小队长和武林多次碰头商量出对策，所有人根据节奏一起喊口号，这样指令能迅速从队首传到队尾；大家还边听音乐边拿笔敲击寻找节奏，最终要精确到哪句歌词对应哪个动作。
就这样，在跟细节的较量中，队员们的默契度也逐步提高，一周后的第二次演练，武林打了80分，最后一次演练，成绩已变成90分。
十一当天，长安街上，“体育强国”方阵欢快地走来，乐声响起，只见方阵两侧的两支轮滑队向斜前方交叉滑行；之后，合成一条队伍，大学生们昂首挺胸，高举国旗和北京冬奥会及冬残奥会会旗，向前冲刺，并完成两次漂亮的急转弯掉头；最后，再次拆分为两支队伍，跟随方阵前进。将近7分钟的表演，堪称完美！排在队尾的武林，这一次给大家打了100分。
滑过天安门，令李添心潮澎湃，“如果说之前爱国是书本字面上的词语，那么从我们走上长安街，用自己的参与为祖国庆典出力那一刻起，爱国就变成了实际行动。”
在带领学生用轮滑向祖国献礼之外，教练武林也收获了别样的记忆。7月6日，给轮滑队开动员大会同一天，也是他和未婚妻领证的日子，为了训练，他搁置婚礼筹备，推迟婚期。9月2日，学校还专门为他补办“证婚仪式”。“青春是用来奉献的。这次完成任务，不仅兑现了对祖国和学校的承诺，也给我的婚姻增添了别样底色。”
在新中国成立70周年庆祝活动中，二外共计1076名师生参与，在多个群众游行方阵以及广场合唱中都有他们活跃的身影。
二外群众游行活动领队郝青梅介绍，学校把训练过程当做“思政大课堂”，成立临时支部，发挥员的战斗堡垒和员的先锋模范作用，并组织思政课专业教师开展领学领读活动，还在训练间隙安排红色电影放映、演讲比赛、读书笔记征集等丰富多彩的教育活动，“让大家在用青春书写梦想，用脚步丈量长安街的同时，加深对祖国和中国共产的了解和认识，厚植爱国主义情怀。”
