精选的 天使宝宝和睡渣宝宝差在哪里？搞不清这几点区别，父母
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小宝宝刚出生后，吃和睡是他每天的主要任务，睡的好，宝宝精神才会好，才能长高个。
因此父母对培养孩子的“睡商”也是很看重的。
如果孩子到了一定的年纪后，能一觉睡到天亮的，那无疑是“天使宝宝”了。
可是偏偏有些孩子，睡觉翻来覆去，总是不踏实，自己睡不好，父母也遭殃。
为什么会出现如此大的差距呢？这几点区别，新手爸妈要做到心中有数。
宝宝是否戒掉了夜奶？
宝宝是否有吃夜奶的习惯，将直接影响到他的睡眠状况。吃夜奶的孩子有两种情况，一是确实饿了，这在新生儿当中非常常见。
二是一种心理需求，如果不吃夜奶的话，恐怕会睡不踏实，总觉得少点什么。
而戒掉夜奶的孩子则不同，他们大部分都能一夜睡到天亮，宝妈也终于可以松口气，不用那么辛苦了。
如何应对
首先要了解宝宝吃夜奶的规律，在婴儿4个月之前，每天晚上喂2~3次夜奶是正常的。
等到孩子过了6个月，开始添加辅食了，宝妈可以先尝试着让宝宝睡长觉，形成有规律的睡眠。
在孩子睡前的一餐一定要吃饱，然后逐渐减少喂夜奶的次数，直至完全戒掉夜奶。
宝宝睡眠是否受到了人为的干扰？
有位宝妈说，他老公上夜班，每次凌晨到家总爱过来亲亲女儿，考虑到他的爱女之心，妈妈也没有过多阻拦，这就属于人为的干扰了，得改！
而对于宝妈来说，夜间睡觉对孩子的一举一动是非常敏感的，有时候孩子翻身，动动小手，妈妈误以为孩子饿了，或者姿势不对，就会抱起来哄，反倒给孩子养成了“睡渣”习气。
如何应对
有的妈妈觉得孩子趴着睡会呼吸不畅，因此一晚上会帮忙孩子纠正好多次。其实宝宝刚开始学会翻身的时候是喜欢这样睡的。
只要不压到小手，不影响呼吸，孩子是不会把自己“憋坏”的，过一段时间就好了。提醒家长做好防护措施，防止宝宝翻身坠地。
宝妈要养成孩子规律的吃夜奶习惯，不能过度喂养，有动作就喂奶。而是要培养孩子的“接觉”能力。
轻轻拍拍宝贝，或者什么都不做，孩子可能打个哈欠，伸个懒腰就又睡着了。
宝宝是否白天睡眠过多？
一些家长认为孩子“睡得多就长得高”，这其实是个误区，睡眠的确影响到孩子长个，但关键在于两个生长激素分泌的高峰期时，宝宝是否处于深度睡眠状态。
而如果一味只强调让娃多睡，白天睡太多，晚上自然就难以入睡了。
如何应对
新生儿每天要睡16~20个小时；2~6个月时建议白天一次睡1.5~2小时，晚上睡8~10小时；7~12个月白天一次睡2~2.5小时，晚上睡10小时；1~3岁，白天睡1.5~2小时，晚上睡10小时。
参照这份“黑白睡眠表”，不要再让宝宝白天睡过头了。
宝宝的精力得到充分释放了吗？
宝宝的每一个大动作和精细动作的发展，都要经过反复练习的，一旦掌握了某个动作，他们也愿意去重复，例如翻身、坐起、爬行等等。
有的父母怕脏，总是把孩子抱在怀里，有的家长心疼孩子，怕给孩子累坏了，所以在爬了两圈后就强力制止了。
如此一来，孩子的精力无处释放，又没有掌握好扎实的基本功，只能晚上“作妖”了。
如何应对
为孩子提供释放精力的专门场所和时间，鼓励孩子对新学到的动作进行温习，白天多消耗体能，晚上才能睡得香。
《学龄前儿童（3～6岁）运动指南》指出，全天内各种类型的身体活动时间应累计达到180分钟以上。其中，中等及以上强度的身体活动累计不少于60分钟。”
以上，看看你家孩子究竟是差在哪里呢？
