以下是的一些我们精选的东单体育馆：东单体育馆组团救人后 协和医生有话说
原标题：东单体育馆组团救人后，协和医生有话说
协和的医生们又火了一次，这次是在东单体育馆。
3月25日晚上，北京市东城区东单体育馆内一名正在打篮球的男子突然倒地，心脏骤停，恰巧同在一馆内打羽毛球的6名协和医院医生得知情况后，联手展开抢救，为其实施心肺复苏和仪器除颤，救回了性命。大约半小时后男子恢复自主心律，被送往距离最近的同仁医院。
“急救小天团”合影，左起：内科常龙、口腔科周炼、免疫科姜楠、核医学科罗亚平、内科ICU江伟、呼吸内科留永健。受访者供图
这不是协和医院的“白衣天使”们第一次在东单路口附近挺身而出。此前，协和医院骨科医生在东单救治摔伤老人、ICU护士在东单抢救猝死路人、妇产科护士长在东单地铁急救晕厥路人……东单也因此被网友们调侃为“地球上最安全的地方”。
昨晚，知道君独家对话参加抢救的北京协和医院呼吸内科主治医师留永健。他说，病人抢救成功了是件非常开心的事，也乐见网友调侃，但更希望借此向普通人传递急救理念：碰上心脏骤停，赶紧上前做胸外按压，不要担心自己不够专业而袖手旁观。“黄金时间是3-4分钟。按与不按，可能是生与死的差别。”
现 场
男子昏迷倒地，六位大夫轮流胸外按压
知道君：当时是怎么知道旁边有人出事的？
留永健：我们几个经常约在东单体育馆打球。羽毛球场和旁边的篮球场隔着一面墙，但是有门，两边能看见。当天晚上打到后半场，八点多的时候，场馆的工作人员小马突然过来说，隔壁篮球场有个人“休克”了，让我们帮忙看看。我们一听，赶紧扔了拍子跑过去，就发现地上倒着一个打篮球的球友，周围围了一圈人。
知道君：当时他情况怎么样？
留永健：他当时已经昏迷，并出现了紫绀，就是嘴唇和脸色发紫。他的队友已经打了120。我们上前快速检查发现没有呼吸和颈动脉搏动，立即就开始心肺复苏。刚开始我们以为年纪很大，后来了解到是五十多岁，好像心脏有点小问题。
协和大夫施救过程。受访者供图
知道君：整个急救过程是怎样的？
留永健：我们马上给他做胸外按压，同时问工作人员有没有AED（自动体外除颤仪）。令人特别欣慰的是球场确实有AED，这点非常赞！正规的胸外按压是比较费体力的，我们几个轮流做，有人专门维持头部姿势，清理口腔分泌物。按着按着，他的脸色比原来好了一些，但自主心率没有马上恢复。我们继续按压，同时接好AED电极进行除颤，一共做了四次，最后一次恢复了窦性心律。120赶到后，给他接上了心电图、建立了静脉通道，之后把他抬上急救车，送到了最近的同仁医院急诊继续救治。
知道君：患者恢复得怎样？
留永健：恢复得不错！转到同仁后半个多小时，病人已经苏醒能讲话了，说明没有脑缺氧。人脑对氧气敏感，如果缺氧时间长了，可能造成不可逆的损伤。
回 应
乐见“调侃”，更希望传播急救知识
知道君：这个事情已经屏了，你是什么时候感觉到热度的？
留永健：那天晚上就有点感觉了。我们救完人之后继续回去打球，所有人都特别开心，包括旁边场地的球友和球场工作人员，都在那儿津津乐道。周炼大夫提议大家拍了张合影，球场的小马又给我发了几张我们在抢救时的照片。我整理了一下照片，在朋友圈发了一段感慨。第二天出门诊时，手机就一直在振个不停。
施救当晚，留永健发朋友圈感慨。受访者供图
知道君：网友们调侃说东单是世界上最安全的地方，还有人建议体育馆应该向医生免费开放，你怎么想？
留永健：这都是可以预料的，因为以前就有好几次路人在东单附近被协和大夫抢救的事。我们同事也开玩笑说，昨晚的阵容甚至比在医院里还强大，六个人、各个科室，很多同事在抢救方面非常有经验。我觉得毕竟是件值得开心的事情，大家借此调侃，又多了一份开心。
知道君：你自己对这次急救怎么看？
留永健：说实话，这次急救在专业上是非常普通的一件事，没有什么太值得说的。但急救过后我反思了一下，如果当晚我们几个医生不在场，现场的人能做到什么程度？或者有没有人敢上前去救？
分 享
心肺复苏，做一定比不做好
知道君：你觉得我们国家普通大众急救素养水平怎样？
留永健：我觉得不太乐观，和西方先进国家相比还是有落差的，国外普通人的急救培训、执行程度，确实比我们要好。我们医务人员会经常培训心跳骤停的抢救步骤，普通人要么没接受过，要么时间太长忘记了。
知道君：你觉得这个问题应该怎么解决？
留永健：希望大家能明白一个院外急救的原则：心肺复苏，做一定比不做好，哪怕不完全标准。国外的最新急救指南也提出，即使不会人工呼吸，至少应该做胸外按压。
和大家分享一下急救的常识：身边有人倒下叫不醒了，首先确定有没有脉搏，一般从喉结旁滑过两个手指的距离去感受颈动脉。如果没有脉搏，则判断是心跳骤停，马上打120，同时保持患者气道开放，头后仰、下巴翘起来、确保嘴里没有假牙或分泌物等堵塞的东西，这是最低限度的呼吸维护。然后立即做胸外按压，节奏是每分钟100次，一般人至少应该记住这点。每分钟100次的节拍是多快？可参考Bee Gees乐队的《stayin‘ alive》，正好符合按压频率，歌名也好。
其他的一些细节还有，按压部位在胸廓正中的中下部分，胳膊要伸直了按、用力下压5厘米左右、胸廓要有一定的变形，这样才能维持血液循环。
知道君：有些人可能担心做不好、做坏了。
留永健：会有这种情况。我们急救过程中，旁边就有人拿手机百度急救的方法。急救当然有比较规范的程序，但是对普通人来说，这种“规范”可能反而会吓到他们。碰到这种情况怎么办？千万不要觉得自己不是医务人员不敢下手，一定要勇敢地上前去做胸外按压，心脏骤停抢救的黄金时间是3-4分钟，做与不做可能就是生与死的差别。急救能做到完美当然更好，但最重要的是有人去做。
知道君：还有人会担心没有救回来，反而被要求承担责任。
留永健：在法律层面，对施救者是有保护的。前段时间女大夫在高铁上救人被索要证明，中国医师协会法务部已经出面表示，根据《民法总则》的有关条款，在紧急情况下为他人施救，施救者可以免责。
当然，更多人还是出于惊慌恐惧，或出于自我道德，怕因为自己不懂，好心不成反而更害了人家。借此机会我要鼓励大家，不要怕。往往患者此时的样子会很难看，但不管怎样，只要当场心跳骤停，都要勇敢地上去做胸外按压，即使你不够专业，也能为后面赶来的更专业的人争取到宝贵时间。这时候真的是争分夺秒，救得过来，只是一次心跳骤停事件；耽误几分钟，救不过来就是猝死。
“神 器”
人流密集的运动场所配AED很有价值
知道君：我们有些惊讶的是，运动馆里会有AED。
留永健：我们也觉得特别棒，也在朋友圈给他们点赞。之前并不知道，急救的时候问了一下工作人员才知道有，好像还不止一个。其实很多场合都会发生心跳骤停，但不一定都有AED。
知道君：AED在这次急救中起到了什么作用？
留永健：这是非常有价值的抢救工具。自动体外心脏除颤仪主要针对的就是心跳骤停，昨天的情况属于室速，是可以通过电击除颤来恢复窦性心律的，一旦恢复就不用胸外按压了。这种面向社会开放、人流量大的运动场所，配一个AED是很有必要的。参加运动的人群身体素质基本还不错，倒下一般是突发情况，如果能用AED快速纠正回来，救过来的概率是比较高的。
AED（自动体外心脏除颤仪）是一种便携式、可被非专业人员使用的，用于抢救心源性猝死患者的医疗设备。北京目前约有150台，分布在首都机场、白云观、雍和宫等公共场所。图片来源视觉中国
知道君：AED的使用门槛高吗？普通人用起来难不难？
留永健：不难，一两分钟就能学会。AED本身就是应急用的机器，会有醒目的步骤图来告诉你怎么放置电极、充电放电，使用难度跟灭火器差不多。AED的“A”就是全自动（automated），接上了就会自动评判是否适合除颤。
场 外
医生业余都爱干什么？
知道君：你们这个羽毛球小团队成立多久了？怎么聚集起来的？
留永健：这个群得有十多年了吧，中间有出有入。也不是按科室来的，就是喜欢羽毛球、水平差不多的，慢慢就聚在一起玩。
知道君：打羽毛球是出于作为医生的健康意识，还是纯粹的放松休闲？
留永健：都有，主要还是喜欢。羽毛球是一项很讲究技巧的运动，只要球技进步了，就容易“上瘾”，哪怕受了伤也会继续打。
知道君：除了打羽毛球，医生们还热衷参加什么运动？
留永健：其实项目上没有特殊的，跑步、瑜伽、游泳、打网球、健身房锻炼……我感觉医生参加体育运动的比例还是要比普通人群高，可能健康意识比较强。
知道君：在球场打了这么久，其他人知道你们是协和的医生吗？有没有找你们“义诊”的？
留永健：有，熟悉了偶尔会有拿着片子让我们帮忙看一下的，这些都是难免的。
记者 戴轩
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以下是的一些我们精选的四川阆中举行体育非遗“游百病” 30多万人登高健身
原标题：四川阆中举行体育非遗“游百病” 30多万人登高健身
阆中市民集体出游登高健身。 张晓东 摄
中新网成都2月20日电(王爵 张晓东)“正月十六‘游百病’，游了百病不生病。”古老的俗语历久弥新，久远的民俗代代传承。记者20日从阆中市委宣传部获悉，正月十六“游百病”活动在阆中市滕王阁云锦园广场举行，30万阆中市民集体出游登高健身。
正月十六“游百病”这项被列为中国体育非物质文化遗产保护推广项目的民俗活动由来已久。每到这一天，阆中市民都要走到郊外登高望远，30多万阆中城区民众纷纷以家庭为单位，扶老携幼走出家门来到锦屏山、白塔山、东山园林、滕王阁公园等制高点登高健身。
阆中市民登高“游百病”。 张晓东 摄
据当地的民俗专家介绍，“游百病”是阆中独特的民俗。据史料记载，“岁正月既望，城头游人如蚁，箫鼓管乐之声，远近相闻，谓之走百病……”传说这天登高游走，会将身上的一切病灾游掉，一年四季健康通泰。“游百病”虽然是一种春节习俗，但是从现代科学的角度来说，还有一些科学性。
据记者了解，今年，阆中市除了春节文化主题公园和锦屏山景区因举办灯会外，周边的大佛寺—白塔景区、滕王阁景区和天宫院—淳风祠景区等均对市民和游客免费开放。本次活动，还吸引了国内300多名登山徒步运动达人到此感受体验。他们沿江徒步观千里嘉陵第一江山美景，健步古镇嘉陵江浮桥，游南津关古镇，游张飞庙、风水馆、贡院、华光楼、天宫院等景点，开展户外探寻中华户外最佳旅行目的地之旅。
登上制高点后市民们开始返程。 张晓东 摄
据从事多年体育教学研究的阆中市体育活动中心主任何可介绍，“正月十六游百病”是阆中人由来已久的健身习俗，其代代相传，年年不断。主要目的是锻炼身体，祈求来年身体康健，通过长途徒步的方式相当于有氧运动，可以改善肺通气量、增加肺活量、提高肺的功能很有益处，还能增强心脏的收缩能力；山间道路坎坷不平，穿行此间有益于改善人体的平衡功能，增强四肢的协调能力，尤其是行走在没有经过人为修饰的非台阶路段，可使人体肌纤维增粗、肌肉发达，增强肢体灵活度。
阆中市民登上滕王阁公园制高点。 张晓东 摄
何可说，“游百病”途中是快走活动使人体内大部分转为无氧代谢，加之登山野营活动的运动量较大，它能大量消耗人体内聚集的脂肪组织。而且在途中的极目远眺还可以调节视力，预防近视。所以为了传承和发扬这项民俗文化活动，阆中市结合旅游发展，每年都将白塔山、大佛寺、状元洞、天宫院、淳风祠等旅游景点免费开放，给市民提供登高望远的好地方，同时让阆中市民共享旅游发展成果。(完)
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以下是的一些我们精选的四川一男子花万元为儿子买“大学文凭”，得知文凭是假后报警
原标题：四川一男子花万元为儿子买“大学文凭”，得知文凭是假后报警
不报名、不听课、不考试，只需交一万多元钱就能拿到国家认可的大学文凭……如此拙劣的谎言，四川宜宾市珙县巡场镇的李先生却信了。他花1万多元为只有高中学历的儿子买了个大学毕业证，孩子入伍时却被查出文凭有假，李先生随即报案。珙县公安局刑侦大队民警5月24日告诉澎湃新闻（www.thepaper.cn），警方已将贩卖假文凭的黄某林抓获并刑拘，经查，黄某林还涉及多起贩卖假文凭案件。
珙县公安局工作人员说，今年1月7日，该县巡场镇居民李先生到公安局刑侦大队报案称，他为儿子办大学毕业证时被人被骗14800元。
“父亲能为儿子办大学毕业证？”带着这样的疑问，民警经详细询问得知，原来早在2017年10月，李先生的儿子李某某在珙县巡场驾校学习期间认识了一位自称黄刚的男子，随后聊天过程中，黄刚宣称“有着各行各业、方方面面的关系，甚至能够帮人在不报名、不读书、不考试的情况下，取得国家认可的大学毕业证”。
黄刚的话让只有高中文化的李某某动了心，他在与父亲商量后，与黄刚约定“14800元办个大学毕业证”。李先生按照黄刚的要求，通过现金和微信转账的方式完成支付。李先生的儿子也如愿拿到大学毕业证。
珙县公安局刑侦大队办案民警说，李某某2018年应征入伍报名过程中，他买来的大学毕业证被征兵报名单位发现系伪造。经过一番思考后，李先生决定报警。
接到报警后，珙县公安局刑侦大队民警随即展开调查。办案人员说，经调查发现，黄刚不仅办的文凭是假的，就连他对外宣称的姓名也是假的。该男子姓黄，真名为黄某林，是宜宾市长宁县花滩镇人，今年45岁，没有犯罪前科。
珙县公安局刑侦大队办案人员告诉澎湃新闻，目前，黄某林因涉嫌伪造、变造、买卖国家机关公文、证件、印章罪被警方刑事拘留。在调查过程中，还查出黄某林另涉多起贩卖假文凭的案子，案件正在进一步调查当中。此外，警方也对李先生花钱买文凭的行为进行了批评教育。
