精选的单板滑雪装备： 单板滑雪需要哪些装备？

想学单板滑雪，知道该怎样选购装备吗？

最低配置：

滑雪板、滑雪鞋。(第一次去滑雪大部分都是这个配置。)

低端配置：

滑雪板、滑雪鞋、滑雪手套、风镜、帽子。(第二次去滑雪，就要有这些配置啦。)

标准配置：

滑雪板、滑雪鞋、滑雪手套、风镜、帽子、滑雪裤、滑雪服、脖套、滑雪袜。 (有了这样的配置，你就不算是小白啦。)

进阶配置：

高质量的滑雪板和滑雪鞋、滑雪手套、风镜、滑雪裤、滑雪服、滑雪袜、运动秋衣秋裤(保暖排汗的那种)、方巾(系在脖子上的，替代脖套)、护膝(打篮球用的那种，防止扭伤的)、头盔、护背。 (嗯，有点专业范啦！)

全套配置：

滑雪板、滑雪鞋、滑雪手套、风镜、帽子、滑雪裤、滑雪服、滑雪袜、运动内衣、脖套、头盔、面罩、全身护甲、护臀、护膝、护腕。(装备上了这些，就一直滑吧，不要朝两边看，只享受粉丝们的尖叫吧！)

注意啦：

一、关于器材

第一次去体验的话，最好是租器材。如果发现自己和滑雪没缘分，可以零成本退出。

新手配器材的话，买入门款就足够了。没有人会买辆F1来学车。等到自己的技术和风格大约成型的时候，再根据需要换高档的器材。

所有的器材(除了护具)，无论高档低端，其实都是消耗品。滑雪的次数越多磨损得越严重，砸钱的时候一定要考虑到这样一点呦！

二、关于护具

护具能在出意外的时候保护你，但是在没有意外的时候就特别重，会影响身体的重心和灵活性。这一点看每个人自己的喜好了。

关于新手的护具，根据自身情况和滑雪场情况决定。身体素质好的话，可以少带。滑雪场雪质好的话(雪很厚，没有结冰)也可以少带。如果滑雪场经常结冰，那一定要带好护腕、护臀、护膝。如果滑雪场上“鱼雷”很多的话，头盔和护甲最好装上。

(丁瑶瑶)

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原标题：北京西山滑雪场明日迎客 海淀上万名小学生将上冰雪课

造雪机在进行人工降雪。

新京报讯 11月29日，记者了解到，位于海淀区温泉镇温泉冰雪体育公园内的北京西山滑雪场已准备就绪，将于明日迎客。雪场目前开放一条初级道和一条教学道，随着气温的降低，将逐步增加雪道，12月20日后，教学、入门、初级、中高级等7条雪道将全部开放。

为了推进海淀区北部冬季夜间经济的发展，雪场从12月14日起每天将开放夜场至21点30分。同时，雪场还将与海淀教委合作，上万名小学生将在这里开展冰雪项目课程。

12月20日后，雪场7条雪道将全部开放。

雪场已准备就绪，将于明日迎客。

工作人员查看造雪情况。

滑雪教练进行雪地测试。

嘉宾体验滑雪。12月8日前的试滑期，日场含雪具只需50元。

新京报记者 浦峰 邓琦 摄影报道

编辑 吴飞虎 校对 李世辉

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原标题：对“黑导游”要予以常态高频重拳打击

本报评论员 潘洪其

今日社评

摸清了“黑导游”欺客宰客的全部手法和套路，严加防范、主动打击的关口需要尽量向前移，尽可能把“黑导游”的违法犯罪行为扼杀在未然状态、遏制在初始阶段。发布北京旅游防骗秘笈之后，首都旅游警察和有关部门打击“黑导游”、非法“一日游”的任务更重了。

清明节小长假来临，北京进入旅游高峰期，首都旅游警察与相关部门通力协作，严厉打击旅游领域乱象和违法犯罪行为。首都旅游警察结合前期打击旅游领域违法犯罪案例，发布了北京旅游防骗三条秘笈：一是警惕价格陷阱，当心“免费的午餐”；二是警惕感情陷阱，当心“鳄鱼的眼泪”；三是警惕大师陷阱，当心“李逵是李鬼”。首都旅游警察提示游客，不要轻信低价宣传，避免遭遇中途加价、改变行程和强行购物等欺客宰客圈套。

“黑导游”、非法“一日游”是北京旅游市场久治不愈的一大顽疾，是影响首都形象和城市文明风尚的一块“牛皮癣”。不少外地游客对北京“黑导游”、非法“一日游”欺客宰客早有耳闻，也形成了一定的防范心理，然而来京旅游后，往往一不小心就落入“黑导游”设下的套路和陷阱。依法严厉打击“黑导游”、非法“一日游”，为广大游客营造一个放心旅游、轻松消费的环境，是整治北京旅游市场乱象和违法犯罪行为，维护北京旅游消费秩序和社会秩序的重中之重。

在人们的印象或想象中，北京“黑导游”欺客宰客套路花样繁多深不可测，一般人即便多次被骗被宰，恐怕也很难看清其中的门道。现在，首都旅游警察发布的北京旅游防骗秘笈表明，“黑导游”的套路原来并不十分复杂，总共不过“价格陷阱”“感情陷阱”“大师陷阱”三招，所用的武器也并不神秘，不过是“免费的午餐”“鳄鱼的眼泪”“李鬼冒充李逵”之类。旅游防骗秘笈看似简单，“黑导游”套路似乎一览无余，却是警方长期对“黑导游”、非法“一日游”严厉打击，并对北京旅游领域大量违法犯罪案例进行大数据分析研究得出的结果。这一结果来之不易，尤需好好珍惜和最大限度有效运用。

接下来，首都旅游警察和有关部门要通过多种方式，向社会各界特别是来京游客广泛宣传北京旅游防骗秘笈，揭露北京旅游市场“黑导游”、非法“一日游”欺客宰客的招数，提醒广大游客增强防范意识，提高识别骗局和自我保护的能力，避免成为被欺诈侵权的对象。然而，宣传北京旅游防骗秘笈、揭露“黑导游”欺客宰客招数无论做得多么全面充分和精准到位，也不可能在第一时间对所有市民和来京游客实现“全覆盖”，不可能让所有人都能一眼看穿“黑导游”的伎俩。在发布北京旅游防骗秘笈，公开“黑导游”欺诈手段的同时，旅游警察和有关部门还面临着更为迫切而艰巨的任务——对“黑导游”、非法“一日游”进行更大力度、更加有效的常态性、高频次重拳打击。

首都旅游警察通过对北京旅游领域大量违法犯罪案例进行大数据分析研究，一方面更加全面准确掌握了“黑导游”欺客宰客的套路，由此可以为广大游客提供易行管用的防骗“警囊”；另一方面，由于对“黑导游”的操作套路有了更深入地洞察把握，也就具有了主动打击直至彻底捣毁“黑导游”、非法“一日游”团伙的更有利条件。

既然已经摸清了“黑导游”欺客宰客的全部手法和套路，就应当把严加防范、主动打击的关口尽量向前移，尽可能把“黑导游”的违法犯罪行为扼杀在未然状态、遏制在初始阶段。如果等到“黑导游”、非法“一日游”设好了圈套，形成了违法犯罪组织体系，一批批来京游客落入“价格陷阱”“感情陷阱”“大师陷阱”，这时重拳打击严加整治尽管有力有效，但消费者已经付出了巨大的代价，管执法也付出了不菲的成本，而这些代价和成本原本是可以避免付出的，至少大部分是可以避免付出的。

发布北京旅游防骗秘笈之后，首都旅游警察和有关部门依法打击“黑导游”、非法“一日游”的任务更重了。