精选的大脚骨病： 别把“大脚骨”病不当回事！严重
说到“大脚骨”，这种脚形很多人并不陌生，但说到“大脚骨”的危害，难道除了穿鞋不漂亮，穿鞋容易磨脚外，如果“大脚骨”不及时纠正，很容易让患者最后连路都走不了。
什么是外翻？
千里之行始于足下，经常有人会说“鞋合不合适，只有脚知道”。直立行走是人类进化史上具有决定性意义的变化，但是伴随着社会的发展，直立行为也带来了品目繁多的足部疾病。这些看起来很小的足部问题，如果不及时发现并进行纠正和治疗，很可能变成危险患者行走能力的大问题。俗称“大脚骨”的外翻就是足踝疾病中最常见的一种，它最常造成的问题就是足部的疼痛和穿鞋受限，还会同时存在外侧足趾畸形、跖骨痛、疼痛性的胼胝，严重的还会出现骨性关节炎，造成关节受损，影响行走功能。
有很多同学是不是天生的柔韧性就很好？单纯的一个竖起拇指的动作都会让身边的人自叹不如，但有的时候柔韧性太好并不是一件好事。
外翻，俗称“大脚骨”病，是指拇趾在第一跖趾关节处向外侧偏斜移位。主要表现是拇趾向外侧偏斜角度大于10°~15°。
①轻度外翻：角度小于30°，跖骨间夹角小于13°。关节常是匹配的，畸形可能由趾间外翻引起。
②中度外翻：角度30°～40°，跖骨间夹角13°～20°。跖趾关节常不匹配（半脱位），拇趾旋前并常对第二趾造成压迫。
③重度外翻：角度大于40°，跖骨间夹角20°或更大。拇趾旋前并常常重叠在第二趾之上或之下，跖趾关节不匹配。第二跖骨头下时常有转移性疼痛，可能有关节炎改变。
哪些因素预示着你可能是“外翻”高危人群？
除了影响美观之外，更重要的大脚趾的病变，不仅会让大脚趾内侧疼痛、红肿，还会压迫侵犯相邻的脚指头，导致相邻脚趾的坏死。那么哪些因素预示着你可能是“外翻”高危人群呢？
韧带松弛：
容易患上“大脚骨病”的人群，一般会有全身韧带比较松弛的问题，韧带把不住关节和骨骼，就容易变形。女性的韧带往往要比男性的韧带松弛，所以女性更容易患上这种疾病。
遗传因素：
遗传是外翻发病的重要因素，50％以上有阳性家族史，这个几率相对来说还是比较大的，而且大多数遗传呈现“传女不传子”的特质。
长时间穿高跟鞋：
尤其需要注意的是尖头高跟鞋，穿过窄过小的尖头高跟鞋是最伤脚的。这是因为足趾在鞋内受到明显挤压，长此以往，造成大脚趾内侧韧带组织的松弛，关节半脱位，而且高跟鞋还会加重大脚趾的跖骨脱位，跖骨对于大脚趾的稳定性是非常重要的，所以长期穿高跟鞋，尤其是尖头高跟鞋，会明显加重外翻的形成。
外翻应该如何预防？
选择适合自己的鞋子
选择鞋底跟自己脚弧度相符的鞋子，脚趾前端与鞋子顶端应留有2~3厘米空隙，鞋跟不宜太小，鞋头要宽松。
高跟鞋高度适度
如果由于工作原因必须要穿高跟鞋，鞋跟高度和水台高度之间的落差最好不要超过五公分，这样对于脚的前足负重影响并不大，并且一定要注意适当放松，给脚休息的时间。
没事多做足部肌肉练习
① 把皮筋放到两个大拇指上套起来，左右脚分别向两边撑开，就会让外侧的肌肉得到拉伸，从而缓解肌肉的痉挛，减轻外翻的发展。一天做三次，每次50个左右比较合适。
② 脚趾抓毛巾。将毛巾铺在地上，用脚趾把毛巾抓起来，放松后再抓起来，从而锻炼脚的内在肌肉力量。一般需要持续抓起放下一次五到十分钟，每天三次左右。
③ 脚趾抓乒乓球。用脚趾抓乒乓球，放到另一个盆里，这个主要练习脚趾肌肉的力量。
如果出现外翻，到了中重度的程度，就要靠手术进行治疗。手术需要对大脚趾的骨干进行截骨，把已经变形的部分放正，用小钉子做好固定，对畸形部分进行纠正。
嘉宾介绍
《职场健康课》为您邀请了首都医科大学附属北京同仁医院足踝外科副主任医师孙超，带您一起找出职场高发疾病外翻的祸根。
最新大脚骨病： 别把“大脚骨”病不当回事！严重可以看看这篇名叫东莞刘志庚：东莞重磅官员被查 曾任11年市委常委和秘书长的文章，可能你会获得更多大脚骨病： 别把“大脚骨”病不当回事！严重
以下是的一些我们精选的东莞刘志庚：东莞重磅官员被查 曾任11年市委常委和秘书长
原标题：东莞重磅官员被查，任11年市委常委、秘书长
继汕头原市长蔡宗泽被查后，广东再传反腐消息。
19日，据广东省纪委委消息：东莞市政协原组副书记、副大大何嘉琪涉嫌严重违纪违法，目前正接受纪律审查和察调查。
“政事儿News”（微信ID：zsenews）注意到，何嘉琪曾长期任职东莞，担任了11年东莞市委秘书长，其中有5年时间东莞市委书记是后来落马的刘志庚。2017年2月，何嘉琪在东莞市政协组副书记、副大大任上退休。
何嘉琪出生于1958年2月，是东莞大岭山人。早期他曾在东莞团市委任职。1991年由东莞团市委书记调任东莞市大岭山镇委副书记、镇长，后任镇委书记，2000年10月，他同时出任东莞市人事局局长。前后他共主政大岭山镇近10年时间。
2001年6月，何嘉琪调任东莞市委秘书长，并在3个月后入列市委常委班子，晋升副厅级。
2004年，刘志庚由清远调任东莞任市委副书记、市长，两人开始共事。2006年，刘志庚转任东莞市委书记，而彼时何嘉琪依旧担任市委秘书长一职。担任秘书长期间，刘志庚参加的众多活动，都有何嘉琪陪同。
2011年11月，刘志庚出任广东省副省长，晋升副部级，3个月后，担任了11年市委秘书长的何嘉琪转任东莞市政协组副书记、副大大。
去年2月，何嘉琪退休。但退休一年多后，他还是落马了。
“政事儿News”（微信ID：zsenews）注意到，在何嘉琪退休一个月后，有人在网上实名举报其违法违纪贪污受贿。
去年5月，刘志庚因受贿已被判处无期徒刑，剥夺政治权利终身，并处没收个人全部财产；受贿所得财物予以追缴，上缴国库。
在一个多月前，今年6月初，东莞市政府组成员、东莞港管委会主任黄少峰在任上落马。
何嘉琪简历
何嘉琪，男，汉族，1958年2月生，东莞大岭山人，大学学历，1977年6月加入中国共产，1979年12月参加工作。
1979年12月 历任共青团东莞县委组织部副部长、副书记、书记
1987年7月 任共青团东莞市委书记
1991年3月 任东莞市大岭山镇委副书记、镇长
1993年12月 任东莞市大岭山镇委书记
2000年10月 任东莞市人事局局长兼大岭山镇委书记
2001年6月 任东莞市委秘书长
2001年9月 任东莞市委常委、市委秘书长
2012年1月 任东莞市政协组副书记、副大大
2017年2月 退休
最新东莞刘志庚：东莞重磅官员被查 曾任11年市委常委和秘书长可以看看这篇名叫永利高城：请慎点！看着就痛！东莞男子手掌被切成两半，9个小时的文章，可能你会获得更多东莞刘志庚：东莞重磅官员被查 曾任11年市委常委和秘书长
以下是的一些我们精选的永利高城：请慎点！看着就痛！东莞男子手掌被切成两半，9个小时
说到断掌，可能有人会想起
小时候被看手相支配的恐惧
“你这手是断掌啊
断的位置真好，是富贵命啊”
……
小编今天不是要给你们看手相
是要说一起真·断掌的事
对，手掌断为两半的那种
日前，东莞仁康医院接到
一名“手掌断离”的患者
只见伤处流血，令人触目惊心
伤口图片已经打了马赛克
但是还是非常！吓人！
想看的筒子一定要慎重考虑！
▼
▼
▼
▼
▼
▼
▼
据了解
患者田先生的手是被机器切伤腕部的
今年9月6日晚，田先生到仁康医院求医
负责的医护人员一边安抚田先生
一边迅速做好术前的准备工作
清创——处理骨折、克氏针固定——缝合肌肉、肌腱、韧带——吻合动脉血管、静脉血管、神经——缝合皮肤——观察血运…
手术的难度非常高！！
用来缝合血管和神经的线
只有人头发丝六分之一粗细
还要在显微镜下进行！！
最终，
经过通宵9个多小时的手术
田先生的手血流通畅
手术成功了！
术后的图片还是有些吓人
请慎点！请慎点请慎点
▼
▼
▼
▼
▼
▼
▼
经过医护人员精心治疗和护理
田先生的手完全成活了！
一个月后，取出了部分固定关节的克氏针
目前，田先生已出院
并进行手功能康复锻炼
预计明年1月份
他就可以取出所有的克氏针了
平常划伤、割伤都会痛个半天
手掌断开，这大概就是痛si的感觉吧
千万不要觉得
这意外和大家离得很远
平常切菜、切水果的时候
一不小心就发生意外了！
万一发生意外
要怎么办才好呢？
1
已经断离的肢体
可用无菌纱布或干净的毛巾包裹起来
然后用塑料膜或无孔塑料袋进行密封
放置在干净的容器内
周围放冰块或雪糕等
让温度保存在4℃左右
2
完全断离的肢体
如果是没有完全断离的肢体
应固定后再转送至医院
处理好断离的肢体后
第一时间到最近的正规医院就医
切菜、切水果时要留心！
不要切伤手指了！
